雛､(･3･)ﾉふ
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#856 [雛]
その可愛くなった隆うp♡

⏰:16/12/03 23:59 📱:iPhone 🆔:uC0ZOcd6

#857 [雛]
最近肌とか髪とか手とか足とか腹筋とか色々凝りすぎて風呂上がりにとても時間が掛かる

⏰:16/12/04 00:06 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

#858 [雛]
でも子供がいてそんなに時間かけられないから化粧水だの乳液だのまで手が回らないのでオールインワンしか無理

⏰:16/12/04 00:07 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

#859 [雛]
そしてながら作業必須ね
髪洗いながら腰ひねりして髪流しながら腰回しして洗顔しながら顔マッサージしーの腰回しして一回顔と手拭いて炭酸洗顔つけーのお風呂浸かりながらマッサージして流してお風呂浸かりながらマッサージ

⏰:16/12/04 00:09 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

#860 [雛]
お風呂でたらオールインワン塗って子供のヒルロイド足とか膝とか肘とかケツとか塗って骨盤ベルトとヒップアップセットになってる緩めのつけーの骨盤ベルトつけーの補正付きのナイトブラつけーのコルセットつけーの骨盤サポート付きのメディキュットはきーの二の腕強制サポーターで完成

⏰:16/12/04 00:12 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

#861 [雛]
そしてドライヤーしながらストレッチ
子供が寝たら腹筋背筋
寝る前にハンドクリームとリップケア

と、同棲してる時はずっとだけど寝癖ならないよーに髪を大まかセットしてオイルで匂いつけていい匂いで寝て綺麗な寝姿と寝起きの準備。笑

⏰:16/12/04 00:15 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

#862 [雛]
しかし服の下は完全防備ってゆーね笑
これももー10代の頃からずっとだから今更やめられないー骨盤ベルトとかは産後だからだけどねー
自分の体でお腹が1番好きだわ

⏰:16/12/04 00:18 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

#863 [雛]
産後1ヶ月からこの腹を取り戻したわたしってそこらのモデルより絶対素晴らしいと思うの腹はね
2人目の時皮とか全然余らなかったから産後すぐでも割れてはないけどぺたんこの腹だったし長男の時より素晴らしいわ

足は残念ながら筋肉足なうだからだめだめだけど

jpeg 892KB
⏰:16/12/04 00:21 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

#864 [雛]
あまり付けすぎると筋肉の厚みが出てくるから最近は腹筋2日に1回にしたり毎日しても100回に抑え中

⏰:16/12/04 00:22 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

#865 [雛]
でも写真見返してたら長男産んだあとのが割れてたなーもう少し鍛えてもいいかな

⏰:16/12/04 00:30 📱:iPhone 🆔:zsTCceXo

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