あゆリズム

#766 [匿名@]

とりあえず体型なんとか。

:12/09/26 10:12 :Android :ZswmgRDw

#767 [匿名@]

そして胃がいたいお

:12/09/26 10:12 :Android :ZswmgRDw

#768 [匿名@]

学校おわた～

:12/09/26 11:22 :Android :ZswmgRDw

#769 [匿名@]

12れんきんちゅー

:12/09/26 11:46 :Android :ZswmgRDw

#770 [匿名@]

ぜんき単位おとしてなかった！がんばった！

:12/09/26 11:56 :Android :ZswmgRDw

#771 [匿名@]

後期はこれからがんばろ。ちょっと出だし自分に嫌気さした

:12/09/26 11:58 :Android :ZswmgRDw

#772 [匿名@]

どーしよ(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)

:12/09/26 14:01 :Android :ZswmgRDw

#773 [匿名@]

後期後期(・∀・)

:12/09/26 15:48 :Android :4ab9vb4g

#774 [匿名@]

背中よ、背中！！
背中にも大きな筋肉があるから、少し動かせば基礎代謝もアップ(*ﾟ▽ﾟ*)

:12/09/26 15:50 :Android :4ab9vb4g

#775 [匿名@]

姿勢をピーンとして
腕は肘より上は肩と同じ高さＬの字にしたら、上に真っ直ぐ腕を伸ばす
そしてはじめの位置に戻す
10～30回くらい
ワンポイント！
肩甲骨を動かしてるのを意識しまょう(笑)

:12/09/26 15:58 :Android :4ab9vb4g

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