(´･ω･`)ﾇｩ
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#182 [匿名@]
プロテインより筋力つけたほうがいいよ！二の腕ダルンダルンになるよ(笑)
:12/11/13 14:42 
:P904i 
:xa70rSGU
#183 [夏嫌い]
だるんだるんは嫌なんだってば笑
:12/11/13 14:44 :P01A :fjVhYuzE
#184 [匿名@]
筋肉つけないと！ジムとか行ったら？(笑)
:12/11/13 14:46 :P904i :xa70rSGU
#185 [夏嫌い]
あたしね前は通ってた
仕事も今みたいにここまで楽ではなかったから腕には多少筋肉あったのよ
それが脂肪に変貌しちゃった( ┰_┰)
ちなみに飲みやすいプロテインある聞いたけどどこで売ってる？
:12/11/13 14:51 :P01A :fjVhYuzE
#186 [匿名@]
内緒にされると気になって気になって
(´･_･`)笑
私もヨガ始めた(｀_´)ゞ
:12/11/13 14:56 :iPhone :UdDI.Leg
#187 [匿名@]
プロテインとか本格的すぎるやん！
:12/11/13 15:00 :iPhone :UdDI.Leg
#188 [匿名@]
運動しない人がプロテインはやめたほうがいいよ(笑)プロテインは最近味ついてるから大体飲めるよ我慢すれば
:12/11/13 15:00 :P904i :xa70rSGU
#189 [匿名@]
つーちゃんみたいにヨガとかのほうがいいんじゃないの？しっかり継続してさ
:12/11/13 15:04 :P904i :xa70rSGU
#190 [夏嫌い]
つなちゃ
なら２７のままで(笑)
ヨガ微妙に体勢辛いよな…
むさーん
やっぱ運動しなきゃデブの素なん？プロテインって
:12/11/13 15:13 :P01A :fjVhYuzE
#191 [夏嫌い]
継続は力なりだよね…
:12/11/13 15:13 :P01A :fjVhYuzE
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