あー、ほんと行ってよかった！！！

すごく貴重な話を聞くことができたし、講演も素晴らしかった！！！

そして、H先生好きすぎる！！(ﾟωﾟ)笑

また行く！！絶対

仮設住宅の人たちともお話がしたい！！！

何回でも行く！！
お金なんて気にしない！(ﾟωﾟ)

さてと、私の日常こんばんはo(^o^)o

今できる目の前のことをやっていこう。

いい話だったなー！

環境や周りの人をコントロールすることはできない、
自分でさえコントロールすることはできない、

なのに、コントロールしたいと思ってしまうと。
こうであるべき！という自分像を自分に背負わせて、でも、そうはなれなくて苦しめていると。

私はきっと
育ってきた環境を克服したい
自分の中にあるトラウマを乗り越えたい
強く優しくなりたい、そうでなきゃいけない

そんな風に自分を苦しめてきたのかなって気付きました。

時々は、弱くてもいい。
時々は気持ちをぶちまけてもいい。

それはそれとして、今できることは何か。
心が何を欲しているかに焦点をあてる。
そして、それに行動を乗せてみる。

そんな風に少しずつ捉え方を変えていくと、
行動が変わる
周りも変わる

そんな話を聞いて、肩の荷が下りた気がします。
んふふ、ほんとに幸せo(^o^)o

腰いたっ！！
生理つらっ！！

薬飲もうっとo(^o^)o

おつかれさまーおかえりなさいー
お姉さん

お姉さんが充実した時間過ごしてる時
僕はねてしまってたฅ(๑*д*๑)ฅ!!笑

神野さん

お疲れさまー
ただいまo(^o^)o

そうなのー？
いっぱい寝れた？(^_^)

生理痛やだ！！
めっちゃ痛いやんけ！！

なのに、コーヒーを飲むから余計悪化するんだよね(ﾟωﾟ)てへ

カレーを作りながら、してることに集中してみた笑

今、野菜を切ってる！
今炒めてる！
今煮込んでる！！

こうやって、集中してみると、普段どれだけ、今現在やってることに集中できてなかったんだなって感じた(ﾟωﾟ)

こうやって、ここに打ち込んでる今も今現在を感じられてなくて、ネットの世界に入ってるんだなってわかる(ﾟωﾟ)笑

神野さん神野さん！！！
いないの！！(ﾟωﾟ)