ひっそり

#517 [り]

寝る前にもうワンセットやろうっと🙃

:20/06/11 20:53 :iPhone :M9he/X.Q

ペットボトルダンベル懐かしいな（笑）

うん！スープのおかげで余裕そうだよ♫

美尻最高(*´﹃｀*)

:20/06/11 21:13 :Android :CEhnqfIc

継続が大事なんや！！

:20/06/11 21:14 :Android :CEhnqfIc

#520 [り]

匿ちゃん
そんなに負荷をかけるとムキムキになりそうな体質なのよ😫
ま、そこまでやり込むほどストイックにはならないけどねw

スープじゃ腹持ち悪そうだけどなー。

:20/06/11 21:20 :iPhone :M9he/X.Q

#521 [り]

とりあえずね、この体重が増えていく現象の正体を知りたいから続けたいのもある🙃

:20/06/11 21:21 :iPhone :M9he/X.Q

#522 [り]

真後ろからお尻見たことないけど、きっと四角の垂れ尻に間違いない！！

:20/06/11 21:22 :iPhone :M9he/X.Q

3キロのダンベルでやればシェイプアップ程度だよ♫

野菜がミソなのさ＼(^o^)／

:20/06/11 21:24 :Android :CEhnqfIc

頑張れ！

ちょっと生で見ないとわからないな🤔

:20/06/11 21:25 :Android :CEhnqfIc

#525 [り]

匿ちゃん
おはよん🙃
3キロってなかなか重いよw片手ずつでしょ？？

今朝はプラスαの分が減って元に戻ってた🤔このまま減っていくのか、否か、

:20/06/12 06:05 :iPhone :C0MX4D2o

おはようさん

そう？（笑）

大丈夫だよ続けてればみるみる減るから！

筋トレすると体重減り難いけど、脂肪と一緒に筋力落ちたら大変だから、筋トレは大事だからね(^O^)

:20/06/12 06:33 :Android :bMA0EyGM

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