ひっそり
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#501 [匿の名]
ホコリかぶってないよ〜使ってるから。
さすがに蕎麦食う訳にいかないからスープで我慢したのさ！
:20/06/11 17:17 
:Android 
:CEhnqfIc
#502 [匿の名]
りえこ仕事終わったのかい？
:20/06/11 17:18 :Android :CEhnqfIc
#503 [り]
匿ちゃん
使ってあげて器具も喜んでるよ🤤
今日はもうそれでご飯おしまい？
終わりましたとも🙃
もう寝たいw
:20/06/11 17:21 :iPhone :M9he/X.Q
#504 [匿の名]
りえこもなんか買っちゃいなよ（笑）
夜勤の食事までは何も食べないよ〜♫
お疲れさん！
うたた寝しちゃいなよ🤗
:20/06/11 17:25 :Android :CEhnqfIc
#505 [り]
匿ちゃん
ゴツいのは要らないw
バランスボール買ったしね🤔
何時なのかわからないけどお腹空きそう。。。
:20/06/11 17:47 :iPhone :M9he/X.Q
#506 [り]
ありがとー。
今ちょっと筋トレしたけど、初日よりしんどさがなくなってることに驚いた！！
:20/06/11 17:48 :iPhone :M9he/X.Q
#507 [り]
こんなお腹でも腹筋さんは存在してくれてるのね
:20/06/11 17:48 :iPhone :M9he/X.Q
#508 [り]
お尻のやつもやるはずが眠さがまたきて起き上がれない🤤
:20/06/11 17:50 :iPhone :M9he/X.Q
#509 [匿の名]
軽めのダンベルくらいならいいんでない???
１時まで食べないよ(^_^)
:20/06/11 18:39 :Android :CEhnqfIc
#510 [匿の名]
段々回数できるようになっていくよ♫
腹筋アスりえこに近付いてるね＼(^o^)／
:20/06/11 18:41 :Android :CEhnqfIc
#511 [匿の名]
尻はサボるんじゃないよ！（笑）
大事なんだから。😤
:20/06/11 18:42 :Android :CEhnqfIc
#512 [匿名@]
蕎麦いいなー🥳
ダイエットに良いやん🥺
:20/06/11 19:46 :iPhone :sC7JaxP.
#513 [匿の名]
蕎麦食いたくなってくるわ(*_*)
:20/06/11 19:49 :Android :CEhnqfIc
#514 [り]
匿ちゃん
ペットボトルで十分です☺
１時かぁ。まだまだだね🤤
お尻はお風呂上がりにやりましたよー🍑もうねむねむだー
:20/06/11 20:43 :iPhone :M9he/X.Q
#515 [り]
みきみき
ダイエット中でもお蕎麦はちょっと躊躇しちゃう😫
もうね、止めどもなく誘惑が押し寄せてくるから大変w
:20/06/11 20:44 :iPhone :M9he/X.Q
#516 [り]
スタートしたばっかりでだらけたくなるけど、ゆっくりでもいいから続けないと🙃
:20/06/11 20:45 :iPhone :M9he/X.Q
#517 [り]
寝る前にもうワンセットやろうっと🙃
:20/06/11 20:53 :iPhone :M9he/X.Q
#518 [匿の名]
ペットボトルダンベル懐かしいな（笑）
うん！スープのおかげで余裕そうだよ♫
美尻最高(*´﹃｀*)
:20/06/11 21:13 :Android :CEhnqfIc
#519 [匿の名]
継続が大事なんや！！
:20/06/11 21:14 :Android :CEhnqfIc
#520 [り]
匿ちゃん
そんなに負荷をかけるとムキムキになりそうな体質なのよ😫
ま、そこまでやり込むほどストイックにはならないけどねw
スープじゃ腹持ち悪そうだけどなー。
:20/06/11 21:20 :iPhone :M9he/X.Q
#521 [り]
とりあえずね、この体重が増えていく現象の正体を知りたいから続けたいのもある🙃
:20/06/11 21:21 :iPhone :M9he/X.Q
#522 [り]
真後ろからお尻見たことないけど、きっと四角の垂れ尻に間違いない！！
:20/06/11 21:22 :iPhone :M9he/X.Q
#523 [匿の名]
3キロのダンベルでやればシェイプアップ程度だよ♫
野菜がミソなのさ＼(^o^)／
:20/06/11 21:24 :Android :CEhnqfIc
#524 [匿の名]
頑張れ！
ちょっと生で見ないとわからないな🤔
:20/06/11 21:25 :Android :CEhnqfIc
#525 [り]
匿ちゃん
おはよん🙃
3キロってなかなか重いよw片手ずつでしょ？？
今朝はプラスαの分が減って元に戻ってた🤔このまま減っていくのか、否か、
:20/06/12 06:05 :iPhone :C0MX4D2o
#526 [匿の名]
おはようさん
そう？（笑）
大丈夫だよ続けてればみるみる減るから！
筋トレすると体重減り難いけど、脂肪と一緒に筋力落ちたら大変だから、筋トレは大事だからね(^O^)
:20/06/12 06:33 :Android :bMA0EyGM
#527 [り]
匿ちゃん
男性ならまだしも🤔
上がらないわw
減っていくのが楽しくなれば幸い🙃
体重よりもキツく感じてきた洋服にゆとりが出るのが先決だから、がんばりーす🤤
:20/06/12 07:05 :iPhone :C0MX4D2o
#528 [り]
今日も暑くなりそう😫
既に暑いけど！！
:20/06/12 07:08 :iPhone :C0MX4D2o
#529 [り]
Dポイントが貯まったからアルビオンのファンデ買っちゃった🤤
楽しみ〜
:20/06/12 07:16 :iPhone :C0MX4D2o
#530 [り]
( ˙-˙ )ん？こんな時に何の選挙があるっていうの。
ニュース番組観てないとわからないわw
:20/06/12 08:06 :iPhone :C0MX4D2o
#531 [り]
あー。都知事かw
:20/06/12 08:06 :iPhone :C0MX4D2o
#532 [り]
本日は午前で終了🤤
体の怠さがやっぱりなくなってるわ。
:20/06/12 12:41 :iPhone :C0MX4D2o
#533 [り]
と、とくちゃん！
朝から更に減ってたよ！！！
増えた時はどうなるかと思ってたけど😫
と、報告🙃
:20/06/12 12:59 :iPhone :C0MX4D2o
#534 [り]
年月かけて肥えた分を減らすのは大変だけど🙄
とりあえず体重にとらわれずに引き締める様にがんばるか、、、
:20/06/12 13:03 :iPhone :C0MX4D2o
#535 [り]
コンビニのサラダチキンを渋々買ったけど、本当高くつくから後で胸肉とか買っておこう😫
:20/06/12 13:04 :iPhone :C0MX4D2o
#536 [り]
我ながら縦列駐車上手いと思う🥴
:20/06/12 15:40 :iPhone :C0MX4D2o
#537 [り]
何かにつけて体重計乗るようになったけど、また元に戻ってるしw
プラスαにはなってないけどさ🤑
:20/06/12 16:28 :iPhone :C0MX4D2o
#538 [り]
気にしないで筋トレ頑張るしかないね！
:20/06/12 16:29 :iPhone :C0MX4D2o
#539 [り]
結局ね、って毎回思う🤔
:20/06/12 17:16 :iPhone :C0MX4D2o
#540 [匿の名]
お疲れさん。
せめて2キロは普通にできないとまずいな女性でも😫
楽しむ事が大事だからね(^O^)
:20/06/12 17:58 :Android :bMA0EyGM
#541 [匿の名]
お！頑張ってるから成果が出て来てるね♫ 体重計乗る時って、同じ条件で乗ってる？
:20/06/12 18:01 :Android :bMA0EyGM
#542 [り]
匿ちゃん
お疲れさま〜
500のペットボトル持ってやったことしかないなぁ🤔単純に2キロって×4本？？
体重計は毎朝が基本なんだけど、ダイエットすると、ことあるごとチェックしちゃうなぁw
:20/06/12 18:15 :iPhone :C0MX4D2o
#543 [り]
この時間いつも眠くなる🤤
:20/06/12 18:16 :iPhone :C0MX4D2o
#544 [り]
ヨガマットみたいなのあったはずなんだけど、どうしたかな🤔
:20/06/12 18:17 :iPhone :C0MX4D2o
#545 [匿の名]
500か！
500だと4本、2Lのペットボトル使えばいいんだよ（＾◇＾）
ならいいね♫
気になって乗っちゃうよね（笑）
トイレ行った後とか、どれくらい変わるのか試した事あるもん🤣
:20/06/12 20:13 :Android :bMA0EyGM
#546 [匿の名]
俺がマットになるよ！(キモい)
:20/06/12 20:14 :Android :bMA0EyGM
#547 [り]
匿ちゃん
片手2リットルはキツい🤑
もう少し筋力ついてきたらやってみようかな。
トイレ後測るのはあるあるだよw
あとは、出来る限り衣類を脱いで測るとか🙄
:20/06/12 20:54 :iPhone :C0MX4D2o
#548 [り]
匿ちゃん
きもいというか、やりにくいわw
:20/06/12 20:54 :iPhone :C0MX4D2o
#549 [匿の名]
少しずつ増やしていくといいよ♫
やっぱやるよね（笑）
優しくするよ？🤗
:20/06/12 20:56 :Android :bMA0EyGM
#550 [り]
真後ろからの自分のお尻見たことないから、スキニー履いたままお母さんに写メ撮って見せてもらったw
すごく酷いのを想像してたからちょっと安心したけど『平ら！』だってw
:20/06/12 20:56 :iPhone :C0MX4D2o
#551 [り]
だからヒップアップしないとだね🤤
:20/06/12 20:57 :iPhone :C0MX4D2o
#552 [匿名@]
平らなお尻か🥳
:20/06/12 20:57 :iPhone :MpV71R.w
#553 [り]
匿ちゃん
いきなりやると絶対どこか痛めるの知ってるからマイペースにやるよ🤤
優しくの意味が分かりませんw
:20/06/12 20:58 :iPhone :C0MX4D2o
#554 [匿の名]
ちょっと見せてみそ🥺
:20/06/12 20:58 :Android :bMA0EyGM
#555 [匿名@]
いや私も平らやわ…😱
りえっちより、もっともっと平らなハズやわ😭
:20/06/12 20:58 :iPhone :MpV71R.w
#556 [り]
みきみき
要は垂れてるってことよね、きっと😫上の方にぷりっとしてたらサイコーよねぇ🤤
:20/06/12 20:59 :iPhone :C0MX4D2o
#557 [匿名@]
腹が出てるとか、お尻が平らとか言われても何もやる気出ねー😓😓😓
:20/06/12 20:59 :iPhone :MpV71R.w
#558 [り]
匿ちゃん
見せれるお尻じゃないわw
しかもお母さんの携帯で撮ってもらったからね🙄
:20/06/12 21:00 :iPhone :C0MX4D2o
#559 [匿名@]
ぷりぷりとか無理やわ😂😂😂
:20/06/12 21:00 :iPhone :MpV71R.w
#560 [匿名@]
多分私は女性ではない😒
:20/06/12 21:00 :iPhone :MpV71R.w
#561 [り]
みきみき
平らといっても肉付きの良い平らだからタチ悪いのよ！！
やる気起こすの大変だよね😫
:20/06/12 21:01 :iPhone :C0MX4D2o
#562 [匿名@]
垂れ乳、垂れ尻🤔🤔🤔
:20/06/12 21:01 :iPhone :MpV71R.w
#563 [り]
みきみき
女性ですから！！
:20/06/12 21:01 :iPhone :C0MX4D2o
#564 [り]
みきみき
垂れるほどあるのか🥴うらやま
:20/06/12 21:02 :iPhone :C0MX4D2o
#565 [匿名@]
本間に肉付きー？🤔
痩せるだけだとプリッとはならんよな😑😑😑
筋トレか🙄
:20/06/12 21:03 :iPhone :MpV71R.w
#566 [り]
胸って二の腕と一心同体だよね🙄
柔らかさとか。
:20/06/12 21:03 :iPhone :C0MX4D2o
#567 [匿名@]
明日29で諦め切ってる人間🤦♀
:20/06/12 21:04 :iPhone :MpV71R.w
#568 [り]
みきみき
ほんまほんま！
体重よりもたるんだのをどうにかしたい🙃
モデルみたいにはいかなくとも、、、それなりに😫
:20/06/12 21:04 :iPhone :C0MX4D2o
#569 [匿名@]
垂れるまでいかんけど、良い形ではない🙄美乳ではないのよ🤔
:20/06/12 21:05 :iPhone :MpV71R.w
#570 [り]
ん？？誕生日？
:20/06/12 21:05 :iPhone :C0MX4D2o
#571 [り]
みきみき
それね！下着屋さんで測ってもらって買うけどさ、、外したらあれ？？ってなるもんw
:20/06/12 21:06 :iPhone :C0MX4D2o
#572 [匿名@]
柔らかさ似てる😏
お腹は若干硬い😇若干
:20/06/12 21:07 :iPhone :MpV71R.w
#573 [匿名@]
外したらなに！？😫どうしたん！？😔
:20/06/12 21:08 :iPhone :MpV71R.w
#574 [匿名@]
明日誕生日なのさ😀29
:20/06/12 21:09 :iPhone :MpV71R.w
#575 [り]
みきみきは細いイメージなんだよなぁ🙃
自己判断よりも他の人に指摘してもらうと意外とためになるよ！
身内だと甘いけどねw
:20/06/12 21:09 :iPhone :C0MX4D2o
#576 [り]
え！！このカップ数のブラしてるのに、外したらさ…ん？！ってなるのよ🙃言わさないでよw
:20/06/12 21:10 :iPhone :C0MX4D2o
#577 [り]
みきみきもそんな年齢になるのかぁ。。しみじみ🤔
:20/06/12 21:10 :iPhone :C0MX4D2o
#578 [匿の名]
乳の話なんてして、破廉恥だなー😗
:20/06/12 21:17 :Android :bMA0EyGM
#579 [り]
匿ちゃんはお尻派だからね🥴
:20/06/12 21:33 :iPhone :C0MX4D2o
#580 [り]
男性は日頃身近な女性を褒めてるのかな🤔
このご時世だからすぐセクハラとか言われそうだよね。
でも、同性とまた違くて嬉しいものなんだよね。見た目とかじゃなくてもさ🙄
リップサービスでもいいから、褒めるのをオススメするわー。嘘の褒めはよろしくないけど🙄
:20/06/12 21:42 :iPhone :C0MX4D2o
#581 [匿名@]
細いイメージは捨てて🤯
本間にデブやから😔
周りからもデブって言われるし😳
:20/06/12 21:56 :iPhone :MpV71R.w
#582 [匿名@]
りえっちもＣ？🥺🥺🥺
:20/06/12 21:57 :iPhone :MpV71R.w
#583 [り]
みきみき
じゃやめる🥴
そんなズバズバ言うの？！
:20/06/12 21:57 :iPhone :C0MX4D2o
#584 [り]
『も』ってなんだ🤑
何処かでみきみきに触られたかしら🤔でも違うよー🙃
:20/06/12 21:58 :iPhone :C0MX4D2o
#585 [り]
プロテイン摂ってるのが合ってるような気もする🤔
固形よりも飲み物の方が手軽ね！
:20/06/12 22:13 :iPhone :C0MX4D2o
#586 [匿の名]
お乳も好きだよもちろん。
:20/06/12 22:39 :Android :bMA0EyGM
#587 [り]
匿ちゃん
おはよー
嫌いな人はいないと思う🥴
:20/06/13 05:23 :iPhone :SjBH44Uk
#588 [匿の名]
おはよう。
りえこのお乳はいつになったら堪能させてくれるんですか？😗
:20/06/13 07:00 :Android :nRi/0uaQ
#589 [り]
匿ちゃん
郵送で申請書を送りますので、そちらに希望日を記載して返送してください🥴
(¬_¬)
:20/06/13 07:11 :iPhone :SjBH44Uk
#590 [匿の名]
オンライン申請希望です=_=
誘ってんの？（笑）
:20/06/13 07:13 :Android :nRi/0uaQ
#591 [匿の名]
今日も蒸し暑くなりそうだよりえこ
:20/06/13 07:19 :Android :nRi/0uaQ
#592 [り]
匿ちゃん
(¬_¬)わかりました。
不備がありましたら、またご連絡いたしますね。
そんなわけないでしょーよ🙄
雨ザーザーだよ☔部屋が真っ暗だしw
:20/06/13 07:26 :iPhone :SjBH44Uk
#593 [匿の名]
暗証番号忘れちゃったんですけど、どうしたらいいですか？(´・ω・｀)
あら残念🤔
こっちはまだ降ってないや〜
暗さは負けないと思う😤
:20/06/13 07:55 :Android :nRi/0uaQ
#594 [り]
匿ちゃん
(¬_¬）思い出すのを待ってくださいね。
じきにそっちも降るのかな☔
:20/06/13 08:06 :iPhone :SjBH44Uk
#595 [り]
休日の朝はラジオ体操をやるのも良いかもー
:20/06/13 08:23 :iPhone :SjBH44Uk
#596 [り]
クランプも大して出来ない🤤
少しずつ時間延ばそう
:20/06/13 08:25 :iPhone :SjBH44Uk
#597 [匿の名]
ちっ。
多分ね(-_-;)
:20/06/13 08:27 :Android :nRi/0uaQ
#598 [匿の名]
トレーニングしまくりだね♫
プランクの事言ってるの？
:20/06/13 08:28 :Android :nRi/0uaQ
#599 [匿の名]
前腕地面に付けて腕立てみたいな姿勢でやってみたら、1分ぐらいで崩れたわ（笑）
:20/06/13 08:33 :Android :nRi/0uaQ
#600 [り]
匿ちゃん
舌打ちかしら🤔
そう！それを言いたかったのw
１分ももたないんだけど😫
:20/06/13 08:38 :iPhone :SjBH44Uk
#601 [り]
打っててなんか違うなぁと思ったけど、気にしたのは一瞬☺
:20/06/13 08:39 :iPhone :SjBH44Uk
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