ふうさんと愉快な仲間たち８

エビアボカドで
ほぼお腹いっぱい♡
アボカド体にいいんだ？
知らなかった(｡ﾉω＼｡)

口が悪いのは昔からだし
今さら直そうとも思わないし
別にいいよね♡

松坂桃李と戸田恵梨香びっくり！⊙.☉
付き合ってるのすら知らなかった。。

みーたん

多くの人がアボカドをスーパーフードと呼んでいるように、アボカドには栄養上の利点がたくさんあります。毎日の食事にアボカドを取り入れることは、健康に驚くべき利益をもたらします。

アボカドには約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミン B 群だけでなく、ビタミン E や Kなど栄養素が豊富に含まれています。アボカドを一緒に食べることにより、脂溶性栄養分（α-カロチン、β-カロチン、ルテイン、ビタミン A、D、E、K）などを体に吸収しやすくする作用があります。また、アボカド30ｇには抗酸化物質であるルテイン81マイクログラムが含まれています。
だってさ♡

私も昔からやで！！！
今に始まった事じゃない(*｀ω´*)

松坂桃李好きな人結構いるよなー♪
私は普通(*´ω｀*)笑
みーたんは？♡

おっし(΄◉◞౪◟◉｀)鬼滅今日で読み終わる！

しのぶー(´；ω；｀)♡

まだよんでないんか(΄◉◞౪◟◉｀)

読み終わったぞ(΄◉◞౪◟◉｀)

悲しいな(΄◉◞౪◟◉｀)

わたしはイノシシ大好きですよ(΄◉◞౪◟◉｀)

伊之助可愛い顔してる(΄◉◞౪◟◉｀)