ひっそり
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#334 [り◆jnvLTxNrNA]
サクレのスイカバージョン見つけて買ってみた🤤
後で食べてみよ
:25/07/08 12:20 
:iPhone 
:CCOfm1CE
#335 [り◆jnvLTxNrNA]
ケーキとかお菓子は食べないようにしてるけど、こんにゃくゼリーとかシャーベット系のアイスはたまに🤤
:25/07/08 12:21 :iPhone :CCOfm1CE
#336 [すずき◆JxVlPbN1O2]
気が向いたら、腰上げて上下してみたりするけど続かない、、でも効果あるんだよね！やらないより、やったらいいよね( ᐛ )و足のむくみは、コロコロ凄いやるけど、それだけで疲れちゃう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡笑
:25/07/08 15:59 :iPhone :XtrSrQJw
#337 [り◆jnvLTxNrNA]
すーちゃん（´-`）おつかれさま〜
そうなの！長い時間やろうと思うと続かないから、とりあえずテレビ観ながらでもやる、とかそういう習慣からつけた！
続けるって本当大変_(:3 」∠)_
:25/07/08 20:02 :iPhone :CCOfm1CE
#338 [り◆jnvLTxNrNA]
コロコロってハンドローラーみたいなやつ？？😳
やりすぎてアザできたことある笑
:25/07/08 20:03 :iPhone :CCOfm1CE
#339 [り◆jnvLTxNrNA]
ストレッチ終了〜
:25/07/08 22:58 :iPhone :CCOfm1CE
#340 [り◆jnvLTxNrNA]
ゆるゆるダイエット始めて３週間弱。久しぶりに続いてる笑
:25/07/08 22:59 :iPhone :CCOfm1CE
#341 [り◆jnvLTxNrNA]
ご飯も野菜中心に作り置きするようになったし良い傾向になってる！
:25/07/08 23:01 :iPhone :CCOfm1CE
#342 [り◆jnvLTxNrNA]
納豆、めかぶ、キムチは必ずストックしてるし
あとはささみでサラダチキンの仕込みしておこう
:25/07/08 23:02 :iPhone :CCOfm1CE
#343 [り◆jnvLTxNrNA]
さっき仕事で頭使ったから小腹は空くし甘いもの欲し始めて危なかった_(:3 」∠)_
:25/07/08 23:03 :iPhone :CCOfm1CE
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