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#401 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
体が暖まると
リラックス効果もあるみたいだよ♨️
内臓脂肪気になるよね😢
食事制限だけで
とりあえず４㌔落ちたよ🥺
:25/12/13 11:40 
:Android 
:Wpo4VE4E
#402 [匿名@]
みー姉⭐️
リラックス効果あるの良いよな😘
4キロ凄いやん！！！
炭水化物控えてるとか？🥳
:25/12/13 11:48 :iPhone :o1jvnfLI
#403 [匿名@]
喉がぁ
:25/12/13 11:56 :iPhone :o1jvnfLI
#404 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
リラックス大事😌💓
朝はなんでも食べてOKにして
昼は豆腐に納豆キムチぶっかけたのと
サラダと果物
夜は食べない
これやってたらすぐ落ちたよ🥺
:25/12/13 13:56 :Android :Wpo4VE4E
#405 [匿名@]
みー姉⭐️
ストレスはアカンな🥹
朝はしっかり食べてるん？😚
お昼はそれだけと夜無しってどれくらい続いてるん？😭
:25/12/13 14:15 :iPhone :o1jvnfLI
#406 [匿名@]
そういうの
:25/12/13 20:49 :iPhone :o1jvnfLI
#407 [匿名@]
なんかなぁ
:25/12/13 20:50 :iPhone :o1jvnfLI
#408 [匿名@]
（´-`）.｡oO
:25/12/13 20:50 :iPhone :o1jvnfLI
#409 [匿名@]
今日は寝れるといいな〜
:25/12/13 20:51 :iPhone :o1jvnfLI
#410 [匿名@]
一つ解放⛓️💥
:25/12/13 20:54 :iPhone :o1jvnfLI
#411 [匿名@]
観るの忘れた…
:25/12/13 20:55 :iPhone :o1jvnfLI
#412 [匿名@]
まあいっか
:25/12/13 20:56 :iPhone :o1jvnfLI
#413 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
ほんとにストレスはダメだよ😢
身も心もボロボロになる🫠
朝だけはしっかり食べるよ🥺
ちょうど１ヶ月くらい経ったかも👌
:25/12/14 01:26 :Android :46jOIxzU
#414 [匿名@]
みー姉⭐️
ボロボロにはなりたくないな…回避しよう🥹
一ヶ月凄いやん🎵
これからも続けられそう？🤗
:25/12/14 06:19 :iPhone :XhZRBhS6
#415 [匿名@]
何回も起きたけど寝れたかな🥲
:25/12/14 06:20 :iPhone :XhZRBhS6
#416 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
ストレス溜めすぎないようにしようね😭
なんかそのうち反動が来そうで怖いよ😭
リバウンドしそう🐷
:25/12/14 09:20 :Android :46jOIxzU
#417 [匿名@]
みー姉⭐️
ストレス発散しような🥳
一週間で1kg減量のスピードは早いと思うけど、無理したらあかん😭
夜抜きなのも気になるしな🥲
:25/12/14 10:01 :iPhone :XhZRBhS6
#418 [すずき◆JxVlPbN1O2]
ミキチィ(*´꒳`*)
:25/12/14 14:33 :iPhone :4XtdfnJw
#419 [すずき◆JxVlPbN1O2]
解除してくれたのに
遅くなってごめんね
ありがとう( ᐛ )و
:25/12/14 14:34 :iPhone :4XtdfnJw
#420 [匿名@]
すずぽん⭐️
ごめんやで！また来てくれてありがとう。・゜・(ノД`)・゜・。
匿名にはキチガイって言われてしまったわ🥲
:25/12/14 14:47 :iPhone :XhZRBhS6
#421 [匿名@]
仲良くしてくれてた人が退院してしまったから寂しいな(´ω`)💦
残った人とは何か合わんから静かでいいかも💫
:25/12/14 14:53 :iPhone :XhZRBhS6
#422 [匿名@]
入院して明日で20日か〜
あと一ヶ月は長いよな🤣
:25/12/14 14:55 :iPhone :XhZRBhS6
#423 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
うまくストレス発散しようね💪💓
週に１回ぐらいは
昼も好きな物食べていいようにしてる😂
ただドカ食いしないように
食べる量は気をつけてる😭
夜は元々なんだけど
寝るだけだからか腹減らないんだよな🤔
:25/12/14 14:57 :Android :46jOIxzU
#424 [匿名@]
みー姉💫
カロリー摂取量も減って胃が小さくなってそうやからドカ食いとかなさそう😌
そんな入らんやろ🤗
夜は元々食べてなかってんな😭
:25/12/14 20:42 :iPhone :XhZRBhS6
#425 [匿名@]
爆死落ち込む。。。
:25/12/14 20:45 :iPhone :XhZRBhS6
#426 [匿名@]
30爆死はムカつく〜(´◉ω◉)
:25/12/14 20:46 :iPhone :XhZRBhS6
#427 [匿名@]
ゼロやん😷
:25/12/14 20:46 :iPhone :XhZRBhS6
#428 [匿名@]
マクロス
:25/12/14 20:47 :iPhone :XhZRBhS6
#429 [すずき◆JxVlPbN1O2]
キチガイとかいきなり良く分からないけど、良かった〜🥹入院中なんだね〜( ᐛ )‼︎
:25/12/14 22:58 :iPhone :4XtdfnJw
#430 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
前ほどドカ食いはしなくなった😚
夜に外食する時は食べるけど
普段は食べないな🥹
みきはちゃんと眠れてるの？😢
なんか寝不足気味な気がするけど😭
:25/12/15 05:24 :Android :.nR4oVUM
#431 [匿名@]
すずぽんおはよー❣️
勝手に言うとけって感じ🤗
入院して今日で20日になるけど、1月いっぱいくらい掛かるかも😭
:25/12/15 08:13 :iPhone :.E7pcR92
#432 [匿名@]
みー姉おはよー❣️
ドカ食い爆食いは🆖やんな🥹
たまの外食くらい何て事ない！！！
入院中も毎日のように夜間トイレに3回は起きるから寝不足…
眠剤飲んでるけど瞼が重いし😭
:25/12/15 08:13 :iPhone :.E7pcR92
#433 [匿名@]
ねむい〜〜ー
:25/12/15 08:13 :iPhone :.E7pcR92
#434 [匿名@]
と、耳鳴り😎
:25/12/15 08:14 :iPhone :.E7pcR92
#435 [匿名@]
眠剤減らすか、無くしてもらうかしよう
認知症のリスク上がるって聞くしな
:25/12/15 08:28 :iPhone :.E7pcR92
#436 [匿名@]
呆けたくない☺︎
:25/12/15 08:28 :iPhone :.E7pcR92
#437 [匿名@]
依存も嫌😷
:25/12/15 08:29 :iPhone :.E7pcR92
#438 [匿名@]
起きてたら良い感じに上がるけど
横になったら下がる⤵️
:25/12/15 08:31 :iPhone :.E7pcR92
#439 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
ドカ食い爆食いは
胃にも負担かかりそうだよね😭
たまにの外食ならいいよね😋
３回も起きちゃうのか😔
そんなにちょこちょこ起きてたら
寝た気もしないね😮💨
てか眠剤って認知症のリスクあるの？
辞めれるなら辞めたいね😢
:25/12/15 10:06 :Android :.nR4oVUM
#440 [匿名@]
みー姉❣️
胃腸強くしたいよな😍
週一の外食とかいいな〜🥰
そうやねん💦体が冷えてるからっていうのもあるかも😢
調べたら認知症のリスクが上がるって訳でもなかったけど依存するとか良くないこと書いてた🥲
:25/12/15 11:44 :iPhone :.E7pcR92
#441 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
胃腸強くしたいね💪💓
焼肉食べたいな🤤
あんまり体冷やさないで
暖かくしてね😭💓
依存しちゃって眠剤飲まないと
眠れないってなっちゃったら嫌だね😢
:25/12/15 14:03 :Android :.nR4oVUM
#442 [すずき◆JxVlPbN1O2]
ミキチィも入院ストレス感じるだろうけど、一人暮らしだから入院してる方が、わたしは安心だわ...って思ってしまってｺﾞﾒﾝｮ🥹💦
:25/12/16 08:06 :iPhone :qvXjllVI
#443 [すずき◆JxVlPbN1O2]
焼肉食べたいっ🤤
:25/12/16 08:06 :iPhone :qvXjllVI
#444 [匿名@]
すずぽん🌟
いや、本間にその通りやで😭！！
退院して体調悪化したら嫌やわ🥲
:25/12/16 08:13 :iPhone :tsHYq9mQ
#445 [匿名@]
みー姉🌟
お互い体冷やさずに、しっかり食べてしっかり寝ような🥺
焼肉とネギトロ丼〜😭❣️
:25/12/16 08:17 :iPhone :tsHYq9mQ
#446 [匿名@]
眠剤減らす方向でいく！！！
:25/12/16 08:18 :iPhone :tsHYq9mQ
#447 [匿名@]
お姉たちは焼肉大好きやな🤗
みんな好きか🥰
:25/12/16 08:19 :iPhone :tsHYq9mQ
#448 [匿名@]
アイツは黙れよな☺︎笑
:25/12/16 08:22 :iPhone :tsHYq9mQ
#449 [匿名@]
まぁ眼中にないっす☺︎
:25/12/16 08:23 :iPhone :tsHYq9mQ
#450 [匿名@]
検査あるから昼食抜き
:25/12/16 08:27 :iPhone :tsHYq9mQ
#451 [匿名@]
夕方やん☺︎
:25/12/16 08:28 :iPhone :tsHYq9mQ
#452 [匿名@]
紅茶は飲んでも良いものか🫖
:25/12/16 08:28 :iPhone :tsHYq9mQ
#453 [匿名@]
ルイボスと緑茶飲み終わったから、やっと紅茶が飲める〜
:25/12/16 08:30 :iPhone :tsHYq9mQ
#454 [匿名@]
12時までなら紅茶オッケー🫖❣️
:25/12/16 08:30 :iPhone :tsHYq9mQ
#455 [匿名@]
昼抜きやのにメニュー見に行く奴笑
:25/12/16 08:31 :iPhone :tsHYq9mQ
#456 [匿名@]
曲が好きやなあ
:25/12/16 10:17 :iPhone :tsHYq9mQ
#457 [匿名@]
リピ♥️
:25/12/16 10:17 :iPhone :tsHYq9mQ
#458 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
そうだね🥺
ちゃんと体力もつけて
風邪引かないようにしようね🙆
ネギトロ丼もいいな🤤
🐈️🐕️🐿️で焼肉行きたいね😍
絶対楽しい💓
:25/12/16 10:50 :Android :hePgmnpI
#459 [匿名@]
昨日検査あるから昼食抜きやったけど、思ったよりだいぶ早く呼んでくれて、買って食べてもいいって言うてたからガッツリ食った🤣
:25/12/17 07:13 :iPhone :VZYWIUUg
#460 [匿名@]
みー姉❣️
体力があれば何とかなるな🥺
楽しそうやな〜🤗
みー姉とすずぽんは仲良いから話盛り上がりそう🥳
:25/12/17 07:17 :iPhone :VZYWIUUg
#461 [匿名@]
紅茶いい匂いする〜🫖♥️最高〜🌟
:25/12/17 08:20 :iPhone :VZYWIUUg
#462 [匿名@]
昨夜は夜間トイレには起きたけど
しっかり寝れた気がする😌
:25/12/17 08:21 :iPhone :VZYWIUUg
#463 [匿名@]
外泊╰(*´︶`*)╯
:25/12/17 08:21 :iPhone :VZYWIUUg
#464 [匿名@]
名前カッコいい😎
:25/12/17 08:25 :iPhone :VZYWIUUg
#465 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
体力と元気があれば
何でも出来る💪笑
いつか実現させたいな🤤
外泊許可出たの？😍
:25/12/17 10:29 :Android :NZzWcQLo
#466 [匿名@]
みー姉🌟
ほんまそれ🥺気合いやわ♪♪
実現できたら凄いよな🤗
土日だけやけどオッケーもらった🥰
嬉しい〜〜
:25/12/17 11:14 :iPhone :VZYWIUUg
#467 [匿名@]
９時５０分
:25/12/17 11:48 :iPhone :VZYWIUUg
#468 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
気合い入れて頑張らねば💪
うん！！💓
実現出来たら凄い😍
土日に外泊か🥺
好きなことして
満喫してね🥳
:25/12/17 12:22 :Android :NZzWcQLo
#469 [匿名@]
みー姉🌟
お互い頑張ろうな🥳
美味しいもの食べたいよなぁ〜🍚❣️
ネギトロ丼大盛りがいいな🤣
:25/12/17 14:25 :iPhone :VZYWIUUg
#470 [匿名@]
酸素恨む…😇
:25/12/17 14:26 :iPhone :VZYWIUUg
#471 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
みき見習ってうちも頑張る💪💓
大盛りネギトロ丼いいね🤤
好きな物食べるのも
ストレス発散になるよね✨
:25/12/17 17:24 :Android :NZzWcQLo
#472 [匿名@]
みー姉は日々頑張ってて偉い🥺
好きな物食べて発散やな😌❣️
生ものはもうしばらく我慢。。。😭
:25/12/17 19:26 :iPhone :VZYWIUUg
#473 [匿名@]
いやー私もよっぽど性悪やん
:25/12/17 19:27 :iPhone :VZYWIUUg
#474 [匿名@]
言われっぱなしでストレス溜めてるのもダルいし
:25/12/17 19:29 :iPhone :VZYWIUUg
#475 [匿名@]
ウザい奴はウザいねん
:25/12/17 19:30 :iPhone :VZYWIUUg
#476 [匿名@]
発散🔚
:25/12/17 19:32 :iPhone :VZYWIUUg
#477 [匿名@]
しつこくされるのもするのもダルいから😷
:25/12/17 19:33 :iPhone :VZYWIUUg
#478 [匿名@]
眠いーーー
:25/12/18 02:17 :iPhone :rYVzAq8Y
#479 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
みきも頑張ってるよ🌟
(ﾉω･｡`)ヾ(･ω･`*)ﾖｼﾖｼ💓
生モノは退院してからじゃないと
ダメか？😭
:25/12/18 05:21 :Android :HxJyFxJU
#480 [匿名@]
お姉🌟
自分の体大事にできてない気がする🥲
ただ生きてるだけになってるかも🤣
薬の量減らさな今のままじゃ生ものは感染症リスクが高いんやって😭
:25/12/18 05:43 :iPhone :rYVzAq8Y
#481 [匿名@]
ラテ買いに行こかな☕️
:25/12/18 05:43 :iPhone :rYVzAq8Y
#482 [匿名@]
おにぎり🍙
:25/12/18 07:11 :iPhone :rYVzAq8Y
#483 [匿名@]
来週には退院しちゃうんかぁ。。。
:25/12/18 07:11 :iPhone :rYVzAq8Y
#484 [匿名@]
その状況にその時の感情にただ流されてるだけ か…
:25/12/18 07:53 :iPhone :rYVzAq8Y
#485 [匿名@]
１０時
:25/12/18 07:54 :iPhone :rYVzAq8Y
#486 [匿名@]
ホットアップルサイダーまた飲みたいな🍎🥤
カロリー低めやったし！
:25/12/18 08:04 :iPhone :rYVzAq8Y
#487 [匿名@]
お言葉に甘えて荷物置かせてもらおう😢
:25/12/18 08:14 :iPhone :rYVzAq8Y
#488 [匿名@]
ありがとうございます😭😭😭
:25/12/18 08:15 :iPhone :rYVzAq8Y
#489 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
生きてるだけで素晴らしい🙆✨
でも出来るだけ体大事にしよう🫶
みきが体壊して苦しむのは嫌だよ😭
そうなの？😭
好きな物食べれられないのは辛いなぁ😢
:25/12/18 08:38 :Android :HxJyFxJU
#490 [匿名@]
みー姉が居てくれてありがとう😢
生きるって当たり前ちゃうし凄い事よな🌟
薬の飲み忘れのないようにせな😭
薬減ったらまた食べれるから頑張る❣️
:25/12/18 09:14 :iPhone :rYVzAq8Y
#491 [匿名@]
パジャマのゴムが緩いのか
長く着てるし処分やな
:25/12/18 09:16 :iPhone :rYVzAq8Y
#492 [匿名@]
断捨離しましょう
:25/12/18 09:16 :iPhone :rYVzAq8Y
#493 [匿名@]
言うてみる
:25/12/18 09:17 :iPhone :rYVzAq8Y
#494 [匿名@]
誰やろ
:25/12/18 09:17 :iPhone :rYVzAq8Y
#495 [匿名@]
今回のは出にくい気がする
:25/12/18 09:17 :iPhone :rYVzAq8Y
#496 [匿名@]
何時に来てくれるんでしょうか
:25/12/18 09:18 :iPhone :rYVzAq8Y
#497 [匿名@]
７１７
:25/12/18 09:19 :iPhone :rYVzAq8Y
#498 [匿名@]
ゴロゴロしない👎🏻
:25/12/18 09:37 :iPhone :rYVzAq8Y
#499 [みーたん◆7.yxi6oQU.]
いつでもみきの側にいます💓
そう🙆生きてるだけで凄いんだよ✨
薬の飲み忘れ気をつけようね😭👌
早く減らしてネギトロ丼食べたいよね😢
:25/12/18 10:00 :Android :HxJyFxJU
#500 [匿名@]
みー姉🌟
おって欲しいわ〜🥹
特に飲み薬は頑張ります💊
退院できたらネギトロ丼食べまくる🥳
:25/12/18 20:20 :iPhone :rYVzAq8Y
#501 [匿名@]
布団かぶってると暑いな💦
:25/12/18 20:21 :iPhone :rYVzAq8Y
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