朝→蒸しタオル→洗顔→ガスール→すすぎ

夜→半身浴中にオリーブオイル+重曹マッサージ→ティッシュオフ→緑茶+ヨーグルト液をコットンに浸したのでパック→洗顔→上ににょきにょき出てきた角栓だけささっと取る(押し出すのはだめです)
をやっていたら3日目で黒ずみが薄くなりました^^特にオリーブオイル+重曹マッサージは効きます！(重曹はほんのちょっとですが･･)ただマッサージした後はかなり角栓がでてくるので･･角栓が気になったら鼻パックしてます。鼻パックはやったあときちんとケアしたり、やる期間をあければ大丈夫です！