ニキビ跡の場合はお肌のリサイクルが正常ではない
(特に睡眠が関係してる)
ターンオーバーを正常に戻すためにはまず規則正しい生活をすること
ビタミンCを大量摂取することでメラニン還元作用があるから内側から栄養をとることが一番大事だから食生活から取り入れる
基礎化粧品であればビタミンC誘導体のものがいい
ニキビを潰すことによってメラニンが発生してしまって排出されないからニキビ跡として残ってしまうからニキビは絶対潰したらダメ