肌荒れ､ニキビ､ニキビ跡､赤ら顔 PART８

↑ビタミンＡ多くとってみるといいかも(・ω・)
豚レバーとか牛乳、卵とか

ビタミンAは何に効くんですか(?_?)

美容業界ではビタミンＡはレチノールとも呼ばれていて、顔に塗ったりもします。
レチノールはターンオーバーを促進させ、にきびに対する効果はもちろんのこと、肌荒れ、しみ、しわなど、アンチエイジングも含め総合的な美肌成分として着目されていますよ。
Googleで検索したらすぐにわかる内容ですが…

ターンオーバーというところで毛穴の汚れに効くということでしょうか!クレンジングで落としきれてないんじゃないかとも思ってましたが良さそうなことは全部試したほうがいいですよね♪牛乳は毎日二杯は飲んでいるので効くと信じて続けますね。ありがとうございます。

>>314
ターンオーバーで毛穴汚れは取れません！注意してください。汚れは汚れで残ります。
ただ、ターンオーバーを整えることで古い角質は剥がれ毛穴が引き締まり、汚れは蓄積しにくくなります。
しかし元々の今ある汚れを取らないと毛穴も小さくなりませんから、クレンジングや洗顔は丁寧に行ってくださいね。

隠れ乾燥肌とかじゃないかなーてうちは思ったよ(・ω・)
ビタミンＡ不足だと角質が剥離しやすくなるからね
ターンオーバーを正常に戻したいなら睡眠や食生活を正すといいよ
ちなみにビタミンＡが最も含まれているのは豚レバーだから摂取するといいよーい

>>309
メラニン還元作用のあるビタミンＣを摂取
ターンオーバーを正常に戻す。
ビタミンＣ誘導体の美容液を使うといいよ
あとはシミにならないように日焼けどめ塗ったりとか。
ニキビは出来ても絶対潰さんよーにね

見てると勘違いしてる人多いね｡｢ニキビはつぶしちゃいけない｣は絶対的じゃないんだよ｡

つぶしてもいいニキビとつぶしちゃいけないニキビがある｡

またつぶしていい時期とつぶしちゃいけない時期がある｡

つぶすための正しい方法もある｡

これらを無視してつぶせば治りが遅れたり痕になったりするだけ｡

>>318
その一番肝心なニキビの違いや、時期、潰し方も書いて頂かないとまったく参考にならないのですが…すみませんが、悩んでいるみなさんのためにお手数ですが追記して頂けませんか