>>846

眉の下を指で優しく
クリームなど付けながら
眉間→こめかみと
マッサージ

目を大きく開けたあと
中指で瞼を持ち上げて
そのままｳｨﾝｸするように
目を閉じようとする
瞼がピクピクします(^^)
↑瞼の筋ﾄﾚみたいなもの

あとはお湯につけたタオルを
目に乗せて筋肉を緩め
何分かしたら
冷たい水につけたタオルを
同じようにして
筋肉を引き締める

これをやった次の日と
やってない日とでは
だいぶ違いますよ＼(^^)／

いつも長くてすみません;