>>822
リンパマッサージなどが良いと思います。
GoogleやYouTubeなどで検索すれば詳しく説明されているサイトや動画が沢山出てきますので、そちらを参考にしてみてはいかがですか(^^)

>>824
乾燥が気にならなければ使用していても大丈夫ですよ(^U^)自身で使い心地の良いものが一番大事ですしね!!