自分的に
洗顔→ﾛｾﾞｯﾄ洗顔ﾊﾟｽﾀ(普通肌用)
化粧水→水の天使(化粧水じゃないけど)
これ一本で十分!!

寝る前→ｵﾛﾅｲﾝ
ｱｲﾃﾑは以上

洗顔は3日に一回
ﾋﾟｰﾘﾝｸﾞ洗顔使ったほうが
いいよ!

追加
洗顔は泡立てﾈｯﾄで
よく泡立ててから
手じゃなく泡で洗うように優しく洗う。
流しはぬるま湯でね

まあ常識でしたね

>>174
>>116の感じです

私も何年かまえからニキビに悩まされるようになり道を歩いていて指を指されるほど顔中ひどいニキビだらけでした色々高いものから安いものまで使ってみましたが高いから良いというわけではないんですよね私の場合はピルでホルモンバランスを治す事でましにはなりましたがニキビ肌にはまだ悩まされています。皮膚科の薬も使っていますが市販のものも今までたくさん試してきたのでオススメを貼りしておきます！乳液に混ぜて使ってますニキビ跡の赤みにききます！

洗顔はロゼット洗顔パスタの青いのを使っていますが安いのに美白効果もありおすすめです。あと週2回か3回貼りしたエリクシールシュペリエルのスキンリファインクレンズでゆっくりマッサージしながら角質をとるようにしてます！あまりにも角質がおおいときはＡＨＡのピーリング石鹸で洗顔しています。乾燥がひどい方にはおすすめしませんがピーリング石鹸はたまにつかうと効果的だと思います。化粧水はとにかくたっぷりと使って肌を保湿してください。高いものだと金銭的につづかないので私のオススメはちふれの美白化粧水です！安いのでけちらずたくさん使えますし、ﾋﾞﾀﾐﾝＣや消炎成文がはいっているのでニキビ跡にも効果がありました！あとは毎日化粧水パックをつづけると良いです合う合わないがあるかもしれませんがニキビでたくさん悩まされてきたので少しでも参考になればとおもいます。ニキビの辛さ痛い程わかります

朝起きたら必ず蒸しﾀｵﾙで
顔を拭きます。
(拭くと言っても顔に押し当てる感じで)
その後に洗顔。
毛穴が広がって中の角質がとれます。

入浴時には半身浴で
汗をかくのも効果的です。(自分的に15分くらい)

寝る時間も0時までには
寝る。

食事もなるべく油っこいものも控えます。

いいｱｲﾃﾑを使ってるだけじゃﾆｷﾋﾞは治りません!!
日々の努力が大事です。
長文失礼しました。

赤ら顔なんですけど
赤ら顔は治らないんですかね？？

洗顔(茶のしずく)
↓
精製水パック
↓
化粧水(オードムーゲ)

これでだいぶ
ニキビ減ってきました★

>>181
前スレ検索してみましたか？検索してみて前後にあるレスなどを見てみて下さい。

前スレ見たんですけど質問はしてありましたが答えてありませんでした