

きっちりバランスのいい食事にして足りない部分はサプリを飲みました
コラーゲンとビタミンC
MAHARO?みたいな名前のミネラルウォーターばっかり飲み続けて、半身浴を週3回して30分歩いたりしてました
便秘も肌荒れの原因らしいので
あと、できるだけすっぴんで過ごして肌を再生させてあげるためによく寝ました
あとはファンデをBBクリームに変更

肌を綺麗にしましょう
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対処法はないのでしょうか?
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