個人差あると思うけど‥ニキビできにくくする方法�Z
�@ ティースプーンに水を入れ、その水を口の中に含む。このまま５分♪

�A ５分たったら口の中の水を出す。


これをすることで、毒素を含んだ唾液が一緒に出るのでニキビ肌に効果があるらしいです�ﾒ�N