>>898
の者です。
わかりにくいので名前つけました
でも、ここまで治るのに半年かかりました
最初は、ひどすぎたんで、抗生剤とピーリングと塗り薬(名前忘れました)でした。
今は、良くなってきたのでビタミン剤の内服と皮膚科では、月2回のピーリングをしてます。
私は不規則な勤務なので食事も寝る時間もバラバラなんですが、寝れる時に寝て、食事は、野菜中心にします。