みなさん,初めまして

あたしも２0才から4年間ずっと
肌荒れに悩んでいます
それまでは本当に
周りに言われるほど
肌ｷﾚｲな方でした

肌荒れし始めた時期･･･
今振り返ると
生活はﾒﾁｬｸﾁｬ不規則
食事なんて
お菓子しか食べない日とか
普通にありました

もちろんっ皮膚科や
化粧水なども大切ですが,
やっぱり1番大切なのは
日々の生活かな-って
思います

･･�A<長々とごめんなさい>


生活を見直し始めて
やっと落ち着いてきたこの頃
食生活はもちろんっ
歩いたり
早く寝ることに心がけたり･･･
しょっ中といってｲｲ程,
だるいて思うこともあるし,
不規則な生活してても
肌荒れてない友だちとか見ると
自分が無償に嫌になることも
ありますが!
やぱ,ｷﾚｲになりたいんで
頑張っています

お互いｷﾚｲ肌になれるよう
めげずに頑張りましょ-ね