>>296さん
かなり長くなってしまいますが…
私は混合肌＋敏感肌＋アトピーですが、目立つニキビも無く今が１番綺麗です★
使ってるのは｢茶のしずく｣という固形型洗顔料です。
↓朝の洗顔↓
�@まず、ぬるま湯で顔をジャブジャブ洗います(ぬるま湯で落ちる汚れを落とします)
�A洗顔料でキメの細かい泡を作ります(顔に乗せても落ちないくらいの泡)
�B指で直接肌を触らないで泡で２０秒〜３０秒洗います(指が触れると肌が傷つきます)
※皮膚が強いオデコ→ほっぺ→あご→鼻の順番で泡を乗せます
�C２０秒〜３０秒洗ったらぬるま湯で最低２０回は顔をすすぎます(顔に泡が残ると肌荒れの原因になります)
※オデコと顔の横の生え際には泡が残らないよう注意して下さい
�D最後は冷水で数回洗って顔を引き締めます
�E柔らかいタオルで顔を拭きます

皮膚科から進められた洗顔方法なのでオススメです!★
また後で夜の洗顔方法も書きます★