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大雑把にまとめると
�@セシウム ストロンチウムを吸収しない為カリウム、カルシウム摂取
�A体の放射性物質を排出する為ペクチン、水溶性食物繊維、酵素等が必要
�B放射性物質を取り込むと細胞が癌化→酵素で癌細胞を修復する。

バランス良く取るべき食品ヨウ素
�@放射性ヨウ素が甲状腺に取り込まれるのを防ぐため摂取
�A過剰に摂取すると、甲状腺機能障害になる。顔のほてり頻脈
�B昆布やわかめ、魚、塩、味噌等に多く含まれる
カリウム
�@放射性セシウムが体内に取り込まれるのを防ぐため摂取
�A豆味噌、昆布、バナナ、ホウレンソウ、納豆、きゅうりのぬか漬け、里芋
モロヘイヤ、にんにく、にら、シソ、あゆ、薩摩芋、大豆、小豆、ヒジキ等
鉄分補給
�@鉄分が不足だと　プルトニウムが蓄積され易い
�Aプルトニウムは約30kmは飛ばない
�B青のり（乾）、ひじき（乾）、きくらげ（乾）
レバー、パセリ、豆味噌、しじみ、抹茶等
酵素
�@癌化する細胞やDNAを修復する効果がある。
�A苺　キウイ　野菜（特に発芽野菜に多い）、玄米、�B発酵食品（ぬか漬け、納豆、味噌等
乳酸菌
�@老廃物が溜まっていれば放射線を出し続ける。
�Aヨーグルト、甘酒、漬物などに豊富