経口補水液はスポーツドリンクより10倍くらい体に吸収されやすいみたい｡
スポーツドリンクより糖分が少ないから虫歯へのリスクも低いです｡

水１�gに対し､砂糖４０�cと塩３�c混ぜるだけ
柑橘類をちょっと絞って入れれば少し飲みやすくなります｡
胃腸系の風邪の場合は柑橘類が嘔吐の原因にもなるので､そこだけ注意