今週もまた何事もなく過ぎ去っていきました(´ω｀)２

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#302 [匿名]

学費めっちゃ使わせてしまったのに
申し訳ないな　本当に
わがままばっかの　クズで
向こうは国立行って普通に、就職決まってリア充なのに
なんでこうなっちゃったんだろうなー

:12/03/11 17:17 :PC/0 :btaxDLV6

#303 [匿名]

カロリー計算するぞー<(｀^´)>

食べた料理書くだけより、カロリー計算して書いたほうが、現実見あるし、有効だと思う
めんどくさいけどねｗ

【現在】
１８０cm
６８ｋｇ

目指せ５９ｋｇ（*^ω^*)g

:12/03/11 23:53 :PC/0 :61FpDt.c

#304 [匿名]

一日1800kcal以下目標

3/11

マグロの細巻き　260kcal
海老チリ　　　　340kcal
ﾌﾙｰﾂグラノーラ　900kcal

合計　　　　　　1500kcal

:12/03/11 23:56 :PC/0 :61FpDt.c

#305 [匿名]

昔はお茶らけた感じだったかな
家の中だと

確か、小学校まではそう
中学校もかろうじてそうだったかも

:12/03/11 23:59 :PC/0 :61FpDt.c

#306 [匿名]

美容師から洗い方を教えてもらって抜け毛が劇的に減った。

1.水でガッツリ濡らす(すすいだ後くらいになるまで)
2.シャンプーを少量(通常の半分くらい)手に取り
・後頭部(襟足)
・側面
・脳天
・前
の順に各２～３分くらいかけて頭皮を揉むように洗う。
この時全然泡立たないけど気にしない
3.ふつうに洗い流す
4.もう一度シャンプーをつけて２と同様に洗う。
(この時すげー泡立つ)
5.ふつうにコンディショナーなりトリートメントなり。

マジおすすめ。

:12/03/12 05:07 :PC/0 :KVMJ.pEY

#307 [匿名]

東洋経済新報社　『80対20の法則を覆すロングテールの法則』菅谷義博著

:12/03/12 07:16 :PC/0 :rA.g/zXE

#308 [匿名]

最初は超入門書か楽しみながら出来そうなものを選べ(マンガとか)

:12/03/12 07:26 :PC/0 :rA.g/zXE

#309 [匿名]

バイステックの7原則

:12/03/12 07:30 :PC/0 :rA.g/zXE

#310 [匿名]

ダイエット

TARZANの年間購読が良いと思います。非常に詳しいので。