今週もまた何事もなく過ぎ去っていきました(´ω｀)２
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#349 [匿 名]
３月１４日
チョコスナック 348
ご飯 252kcal
なっとう 80kcal
ラーメン 440kcal
卵 60kcal
梅 110kcal
計
940kcal
拒食症になるぞ これｗ
きちんと、1900きっかりとらないと(´･ω･｀)
今日はちゃんと食べよう〜
:12/03/15 04:40 
:SH903i 
:OHmS6pCk
#350 [匿 名]
600kcal削減で行こう
体重維持 体重/kcal
70/2900
65/2800
60/2700
:12/03/15 23:20 :SH903i :OHmS6pCk
#351 [匿 名]
3月１５日
フルグラ ４６０×３＝１３８０kcal
:12/03/16 03:52 :PC/0 :GwR00LIg
#352 [匿 名]
3月16日
もやし 40kcal
Lチキチーズ 272kcal
おでん大根 8kcal
Doleキウイジュース 222kcal
ツナマヨおにぎり 188kcal
730kcal
体重維持には、２９００kcalらしい
目標体重は２７００kcal
1ｋｇ減らすのに、7200kcalいるらしい
７月までに９ｋｇ減を目標とする
6万4800kcalを省けばいい
105日でやるなら、一日620カロリー減
一日の摂取目標2200kcal
:12/03/16 04:19 :PC/0 :GwR00LIg
#353 [匿 名]
自分の人生これ以上の仕事には出会えないと常々思っているから
苦痛という感情も今、自分が成長している証だと置き換えて生きてきたんです、
それならぜんぜん平気じゃんと思えてくるもんだよ
:12/03/16 06:59 :PC/0 :GwR00LIg
#354 [匿 名]
おかゆダイエットとかいいかもしれない
:12/03/16 16:08 :SH903i :RR7ZlBhk
#355 [匿 名]
メール・コメント返信
コンタクト追加
:12/03/16 16:27 :SH903i :RR7ZlBhk
#356 [匿 名]
レス返す
:12/03/16 17:10 :PC/0 :/jqoCr.g
#357 [匿 名]
補講予約
:12/03/16 19:47 :PC/0 :/jqoCr.g
#358 [匿 名]
迷惑メールチェック
:12/03/16 19:57 :PC/0 :/jqoCr.g
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