今週もまた何事もなく過ぎ去っていきました(´ω｀)２

就寝前にコップ1?２杯のお湯を飲む。朝トイレ後に1?２杯飲む。
それからトイレに行く度コップ一杯のお湯(またはお茶)を飲む。
このサイクルが出来ると一日６?８回トイレに行き、２㍑の体内水分が新しく入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとそれだけでストンと体重落ちます。

:12/06/13 10:35 :PC :XBZUtrxg

#759 [匿名]

ご飯　１合５３４kcal
しらたき　２４kcal
１食　２３０kcal

牛すき煮　２１０kcal
ｲﾝｹﾞﾝ　　４０kcal
ﾎｳﾚﾝｿｳ　　１００kcal

５８０kcal

:12/06/13 10:44 :PC :XBZUtrxg

#760 [匿名]

フランスとかには、菓子パンがないらしい

:12/06/13 12:33 :PC :XBZUtrxg

#761 [匿名]

パン　460kcal

:12/06/13 17:41 :PC :XBZUtrxg

#762 [匿名]

牛乳 400kcal
バター　 510kcal
薄力粉 150kcal
ブイヨン
(コンソメ)
チーズ
シーフード 130kcal
ベーコン 180kcal

米６３０kcal

シーフードミックス
１００ｇ　８５kcal

計2100kcal

１食５３０KCAL

:12/06/13 18:19 :PC :XBZUtrxg

#763 [匿名]

二の腕のプルプル感

:12/06/13 23:44 :SH903i :ecE08H/E

#764 [匿名]

タイの秋葉原的ショッピングモール、パンティッププラザ。パンティッププラザは下のフロアは正規店が並び怪しい雰囲気はないのだが、上のフロアに行くと徐々に怪しさが増していくのだ。隠すことなく堂々と偽物の映画やゲーム機などを販売しており、更にはコピー動作済みに改造されているハードまで販売されている。現地のガイドさん曰く「マフィアと警察
がつながっているため警察の力が及ばない」とのことらしい。

:12/06/14 12:41 :PC :/caO8BXg

#765 [匿名]

・よく使う食品のカロリー表作る
・ターザンの定期購読

:12/06/14 13:59 :PC :/caO8BXg

#766 [匿名]

グリセミック指数というのがあるらしい
腹もちに関係する

:12/06/14 14:01 :PC :/caO8BXg

#767 [匿名]

帰りに、スーパーでビニール袋貰ってくる
半額弁当買う

今日は、マンゴー85kcal
豆腐100kcal
弁当400kcal

の700kcal以下ですます

一気に借金返済や！

:12/06/14 14:32 :PC :/caO8BXg

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