今週もまた何事もなく過ぎ去っていきました(´ω｀)２
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#951 [匿 名]
アメブロ、記事削除と、読者登録しよう
:12/07/18 13:17 
:iPod 
:d0FJAr3o
#952 [匿 名]
日常生活で使えるナンパテクニック
というテーマで記事書いて見る
:12/07/18 13:21 :iPod :d0FJAr3o
#953 [匿 名]
フランス人の訪問者が多いから
フランス語は今は勉強してないけど、
仲良くしたい
オランジーナ美味いよヽ(；▽；)ノ
:12/07/18 13:56 :iPod :d0FJAr3o
#954 [匿 名]
ファミマカード作る
インターパルプロフ書く
:12/07/18 15:39 :iPod :gHbdKk3k
#955 [匿 名]
プレゼントに、爪やすり、砥石って結構いいと思う
普段使うけど、あまりこだわってないもので、ちょっといいやつをプレゼントするといいかもね
:12/07/18 18:08 :PC :gHbdKk3k
#956 [匿 名]
:12/07/18 19:11 :PC :d0FJAr3o
#957 [匿 名]
標準体重10㎏ｵｰﾊﾞｰのやつでも半年あれば10㎏減は可能
ただし一日1500kcalはかなりｷﾂｲ
菓子ﾊﾟﾝやおやつ類は食えないし､米は1合
ｶﾛﾘｰ気にするようになると､菓子ﾊﾟﾝで1個400kcalｵｰﾊﾞｰとか恐ろしくて食えなくなる
当然酒もNG
肉もできるだけ減らし､野菜の煮物中心
豆や果物も摂る
後は毎日体重計に乗って､ﾛｸﾞをつけることだな
100g単位で測れるやつがいい
これを続ける意志があればﾀﾞｲｴｯﾄは難しくない
:12/07/18 19:56 :iPod :d0FJAr3o
#958 [匿 名]
英語 with Luke
www.eigowithluke.com
:12/07/18 21:47 :PC :d0FJAr3o
#959 [匿 名]
:12/07/18 21:48 :PC :d0FJAr3o
#960 [匿 名]
最近になって、B,ｚのよさに気づいた
:12/07/18 22:12 :PC :d0FJAr3o
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C-BoX E194.194
