お暇な人はこちらにどうぞ～

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#41 [247]

FB、Twi… 誰が発言したか
2ch… 何を発言したか

:12/07/01 20:38 :iPod :IC6pzhZA

#42 [247]

中華ちまきは100g だいたい160kcal

:12/07/02 01:31 :iPod :VHUWA9mQ

#43 [247]

エビカツは100gだいたい180kcal

:12/07/02 01:33 :iPod :VHUWA9mQ

#44 [匿名]

【朝：８００kcal】
　ご飯　　　　　270kcal
　ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ　　　380kcal
　ﾎｳﾚﾝｿｳのｿﾃｰ　 110kcal
　ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え 40kcal

【昼：７７０kcal】
　ご飯　　　　　270kcal
　ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ　　　320kcal
　漬け物　　　　 10kcal
　みそ汁　　　　 40kcal
　野菜ジュース　130kcal

【夜：１００kcal】
　こふきいも　　100kcal

合計　１６７０kcal

:12/07/02 02:25 :PC :VHUWA9mQ

#45 [匿名]

今日体重計ったら、体重６６kgだった

前の計測日より、１ｋｇ減ってる～（●＾o＾●）

この調子で、目標の５９kgまで頑張ろう

:12/07/02 02:27 :PC :VHUWA9mQ

#46 [匿名]

迷うなあ～

item.rakuten.co.jp/..

www.rakuten.ne.jp/..

:12/07/02 07:36 :PC :VHUWA9mQ

#47 [匿名]

どれがいいと思う？ｗ

jpg 41KB
:12/07/02 07:36 :PC :VHUWA9mQ