ジュブナイル

#553 [黒猫-ユダ-◆JUDE8gLNR.]

腰は一向に良くならないよ！軽いぎっくり腰かなんかなのかな(*_*)
とりあえずストレッチしてる(*_*)

:15/07/16 12:54 :iPhone :9Sl/B.0Q

#554 [匿名]

ストレッチ腰に負担くるよ！

:15/07/16 13:06 :F-08E :JZNJ8PL6

#555 [黒猫-ユダ-◆JUDE8gLNR.]

腰痛和らげるストレッチだよ(*_*)

:15/07/16 13:13 :iPhone :9Sl/B.0Q

#556 [匿名]

ああ…そうか。和らげるストレッチならいいね。

:15/07/16 13:14 :F-08E :JZNJ8PL6

#557 [匿名]

和らげるストレッチてどんなんするの？

:15/07/16 14:22 :F-08E :JZNJ8PL6

#558 [黒猫-ユダ-◆JUDE8gLNR.]

簡単なのだと、横になって膝を９０度に曲げて、左右倒しやすい方にゆっくり倒していくってのかなー(*_*)

:15/07/16 16:06 :iPhone :9Sl/B.0Q

#559 [黒猫-ユダ-◆JUDE8gLNR.]

バンダースナッチ３回行ったら２体落ちた＼(^o^)／
この泥運昨日きて欲しかった＼(^o^)／
セメトリオスくれよ＼(^o^)／

:15/07/16 16:06 :iPhone :9Sl/B.0Q

#560 [黒猫-ユダ-◆JUDE8gLNR.]

あと腰の筋肉は足とも関係あるらしいから足もストレッチするといいらしい。

:15/07/16 16:08 :iPhone :9Sl/B.0Q

#561 [黒猫-ユダ-◆JUDE8gLNR.]

キャット様の幻獣契約こないのかな(T_T)

:15/07/16 16:12 :iPhone :9Sl/B.0Q

#562 [匿名]

簡単だね～腰あたしも弱いからさ！

:15/07/16 16:13 :F-08E :JZNJ8PL6

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