もしまた、幻聴とかでいたたまれなくなって、人を傷つけるようなことを言ってしまいそうになったら

その前にちょっと、思いとどまってみてください。

これを言ったら相手はどう感じるかなって考えてみてください。

わたしの体調を気遣ってくれた優しいベルさんならできるはずです