単純だからかもしれないですが、

ありのままに思ったことを紙とか、文字にして打ってみてください。
ばかばかしくなったら、相手にする気がなくなります。
そうじゃないと、なぜだかそのイライラする文をもう一度見てしまいます。
そしてループ

でも自信を持って言えることだったら、そのまま書いちゃうんですけどね。

>>160
Wikiっぽいのをやろうと思ってます。
携帯板の重複とか、なんか解決しそうな気がするんです。