ちょめの遊び場③

おー、素晴らしいw´∀｀

筋トレいーなー(｀･ω･´)
筋肉欲しいw(*´Д｀)ぇ
ちょめやんは脂肪の代わりに筋肉が増えてるんじゃない？
∩^ω^∩ｳﾗﾔﾏｰ
いってらっしゃい☆(｀･ω･´)ゞ

:08/09/13 13:10 :P905i :D53YHolM

#320 [ちょめ]

ただいまー(･∀･)

抹茶ちｬん
今日うちらがやった筋トレメニューやる?
┏━━━━━━━┓
┃･腕たて　20×3┃
┃･腹筋　　20×3┃
┃･ｽｸﾜｯﾄ　 20×3┃
┃･空気ｲｽ　1分間┃
┃･背筋　　20×3┃
┗━━━━━━━┛
地味にキツいんだよね(´^ω^｀)

でも筋肉そんなにいらない!!
可愛らしい服とか着れない(´;ω;`)泣

:08/09/13 18:47 :W53T :7D68lHUU

#321 [抹茶猫◆x.e.K1vy1c]

うーわー(;-∀-)腹筋とｽｸﾜｯﾄならまだいけそうだけど、腕立て伏せとか空気椅子はキツい(´Д｀;)
背筋は一人でやると腰痛いしなーⅢＯrzⅢ

でもその筋トレ混ざりたかった…(´･ω･｀)ぇ
確かに可愛い服着れなくなるかしら(ﾟ∀｡)てゆかボク単に筋肉フェチなんよねw(爆)

:08/09/13 20:01 :P905i :D53YHolM

#322 [ちょめ]

まぁその二つは楽だった!!

腕たては手にまめができてたから指だけでやってたｗｗ(^ω^)
もうガクガクプルプル～♪ﾜﾛｽ

来てくれればよかったのに(´･ω･`)←

あたしも人の筋肉てかは好きだけど自分の筋肉はね…(;▽;)

:08/09/13 20:16 :W53T :7D68lHUU

#323 [抹茶猫◆x.e.K1vy1c]

言い忘れたーおかえりー(･∀･)

指だけで腕立てって……すげぇー(｡Дﾟ)ボクなら絶対３回でダウンだわⅢＯrzⅢ笑
体なまりまくりだからついていけないーw´∀｀

前はボクもそうだったんだけど、ぷにぷにになるにつれて危機感が(;ﾟ∀ﾟ)
も少し絞らねば！(｀･ω･´)

:08/09/13 20:43 :P905i :D53YHolM

#324 [えつは]

壁∥ω・){ちょめ…