新アニメの画像を貼るスレ。其ノ陸。

#241 [風]

みよさん。
上半身を上げるのと下半身を上げるのは、鍛える場所が違うんだと思う(まあどっちもやればより良いけど) 上半身のは、始めから少し上体を起こした状態でスタートして、そこからさらに上げる。戻す時も最初の位置(少し起こした位置)までだけ戻すっていう風にすれば多少は…(

参照)

…長っ;

棒(?)人間 [jpg/24KB]
:07/07/25 22:12 :SO702i :Z8zVmigQ

#242 [みよ]

風さん
その棒人間、前も書いてくれましたよね(^ω^)
何回もスイマセン

やっぱそのやり方がいいんでしょうね

ポイントは頭をつけない事…ですかね

らき☆すた [jpg/17KB]
:07/07/25 22:27 :N702iD :Qn/Y015o

#243 [風]

みよさん。
まあ前とは要点違ったが(笑)
そうすりゃ腹筋使いっぱなしになるから。
あ、腹筋やった後は伸ばすの忘れずにな。

じゃあティキミック [jpg/20KB]
:07/07/25 22:32 :SO702i :Z8zVmigQ

#244 [みよ]

風さん
伸ばすって背伸びすればいいんですかね

じゃあ…らき☆すた [jpg/19KB]
:07/07/25 22:59 :N702iD :Qn/Y015o

#245 [風]

みよさん。
いや…そるというか…足と頭くっつける感じ？

ツバサ嗚呼侑子さん… [jpg/19KB]
:07/07/25 23:09 :SO702i :Z8zVmigQ

#246 [宙]

風さんはいつもグレンラガン見逃してません？？(笑)てか、風さんトレーニングについて詳し過ぎ

(￣▽￣;)
流石修練してるだけある

風さん。要保存です(笑) [jpg/55KB]
:07/07/25 23:12 :P902iS :f2vy1Wi2

#247 [宙]

みよさん。よく憶えていらっしゃる(笑)
四日前に終わっちゃったんすけどね…。
まぁシャープじゃないと言えば嘘になるし、一応腹筋割れてるし（痩せてるからかも）胸筋も少し…
でも、女の子はちょっとぽっちゃりの方が可愛いですよ(*´∨｀*)
出来ればメガネかけてると、よりE……ってすんません（汗）

スク水こなた [jpg/73KB]
:07/07/25 23:20 :P902iS :f2vy1Wi2

#248 [風]

宙さん。
見逃してる(笑)だからDVD…
んぁ…修練とかに備えてるのと、普段の部活でね;

ツバサ [jpg/22KB]
:07/07/25 23:22 :SO702i :Z8zVmigQ

#249 [風]

あ、
>>246 の保存した。シチュ妄像しまくり(笑)

我愛羅 [jpg/71KB]
:07/07/25 23:27 :SO702i :Z8zVmigQ

#250 [みよ]

風さん
えーっと…ブリッチみたいな格好ですか(￣△￣;)

宙さん
４日前に引退したって事ですか

ってか腹筋われてるんですか

しかもめがねっ子好き

宙さんの新たな情報が次々と(ﾟ∀ﾟ)

こなた [jpg/18KB]
:07/07/25 23:33 :N702iD :Qn/Y015o

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