新アニメの画像を貼るスレ。其ノ陸。

#240 [みよ]

風さん
工夫ですか……上半身じゃなくて下半身をあげる腹筋のほうがいいって聞いたんですが(￣^￣;)どうなんでしょう

宙さん
むきむきぃって(￣▽￣;)宙さんてｻｯｶｰ部でしたよね

だったらスリムなんじゃないですか

ティキミック [jpg/38KB]
:07/07/25 22:02 :N702iD :Qn/Y015o

#241 [風]

みよさん。
上半身を上げるのと下半身を上げるのは、鍛える場所が違うんだと思う(まあどっちもやればより良いけど) 上半身のは、始めから少し上体を起こした状態でスタートして、そこからさらに上げる。戻す時も最初の位置(少し起こした位置)までだけ戻すっていう風にすれば多少は…(

参照)

…長っ;

棒(?)人間 [jpg/24KB]
:07/07/25 22:12 :SO702i :Z8zVmigQ

#242 [みよ]

風さん
その棒人間、前も書いてくれましたよね(^ω^)
何回もスイマセン

やっぱそのやり方がいいんでしょうね

ポイントは頭をつけない事…ですかね

らき☆すた [jpg/17KB]
:07/07/25 22:27 :N702iD :Qn/Y015o

#243 [風]

みよさん。
まあ前とは要点違ったが(笑)
そうすりゃ腹筋使いっぱなしになるから。
あ、腹筋やった後は伸ばすの忘れずにな。

じゃあティキミック [jpg/20KB]
:07/07/25 22:32 :SO702i :Z8zVmigQ

#244 [みよ]

風さん
伸ばすって背伸びすればいいんですかね

じゃあ…らき☆すた [jpg/19KB]
:07/07/25 22:59 :N702iD :Qn/Y015o

#245 [風]

みよさん。
いや…そるというか…足と頭くっつける感じ？

ツバサ嗚呼侑子さん… [jpg/19KB]
:07/07/25 23:09 :SO702i :Z8zVmigQ

#246 [宙]

風さんはいつもグレンラガン見逃してません？？(笑)てか、風さんトレーニングについて詳し過ぎ

(￣▽￣;)
流石修練してるだけある

風さん。要保存です(笑) [jpg/55KB]
:07/07/25 23:12 :P902iS :f2vy1Wi2

#247 [宙]

みよさん。よく憶えていらっしゃる(笑)
四日前に終わっちゃったんすけどね…。
まぁシャープじゃないと言えば嘘になるし、一応腹筋割れてるし（痩せてるからかも）胸筋も少し…
でも、女の子はちょっとぽっちゃりの方が可愛いですよ(*´∨｀*)
出来ればメガネかけてると、よりE……ってすんません（汗）

スク水こなた [jpg/73KB]
:07/07/25 23:20 :P902iS :f2vy1Wi2

#248 [風]

宙さん。
見逃してる(笑)だからDVD…
んぁ…修練とかに備えてるのと、普段の部活でね;

ツバサ [jpg/22KB]
:07/07/25 23:22 :SO702i :Z8zVmigQ

#249 [風]

あ、
>>246 の保存した。シチュ妄像しまくり(笑)

我愛羅 [jpg/71KB]
:07/07/25 23:27 :SO702i :Z8zVmigQ

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