ｽﾀｲﾙがｨｨｯて憧れるｮねやｯぱ体型ｯて女の子みﾝなの悩みやﾝなあﾎﾞﾝｯｷｭｯﾎﾞﾝｯになﾘたいわあ笑�d今ﾎﾞﾝｯﾎﾞﾎﾞﾝｯﾎﾞﾝｯやし(-∀-`)ﾀﾞﾒﾀﾞﾒやわ

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:06/02/15 22:10 :P901i :W90HH6.o

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:06/02/15 22:28 :W31T :☆☆☆

きらも痩せたい
152�aの49�`です
腹筋+腕立て
毎日30回じゃ
痩せないですかあ泣

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:06/02/15 23:07 :SH901iC :FaRD6W0A

�d千まほ太ももとか全然細くならなぃょ顔の肉ゎﾏｯｻｰｼﾞとかしたらすぐぉちるょ
まほがしたﾀﾞｨｴｯﾄゎとにかく炭水化物を食べなぃのぁとぉ菓子､ｼﾞｭｰｽも絶対ﾀﾞﾒ主食ゎｻﾗﾀﾞぁと毎日時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ半身浴もしたし痩せるって言ぅことゎ全部ゃったのけどきつくて続かなかったの

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:06/02/15 23:32 :N901iS :45gTW09o

たくさんﾀﾞｨｪｯﾄ情報ぁりがとぉござぃﾏｽぁたしも先ｳｫｰｷﾝｸﾞして半身浴したｹﾄﾞまぢｷﾂくて続けれるｶﾅってぉもったｹﾄﾞ根気ょくゃんのが大切だと知ったので明日も頑張りﾏｽまぢみんなに感謝ﾃﾞｽ

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:06/02/15 23:59 :SH902i :gm/4q7eM

�dチさω下半身どぉ∪たら痩せたの

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:06/02/16 00:35 :N901iC :kBToWgzU

みんなｶﾞﾝﾊﾞｯてるねｯｯぁたしゎいつも見てる側だったヶﾄﾞｶｷｺした方が自分も出来るﾝぢゃなぃヵﾅって思ってかぃてました ぁたしゎヶｯｺｰハｰﾄﾞな運動部なのに夏ヵﾗ�`くらぃ太りましたどぅせ夏にゎ痩せるかｯって思ぅヶﾄﾞ体重測定�eぢゃんそれに服もｷﾚｨに着こなしたぃそして小顔になりたぃﾝﾃﾞｽ 小顔にゎどーすればｨｲんですかｧ

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:06/02/16 07:06 :N900iS :Ox0R2cso

まほﾁｬﾝまほﾁｬﾝと�dは正反対やﾝ人それぞれ痩せやすいﾄｺがあるﾝｶﾓしれへﾝねやｯぱ炭水化物抜くのは基本なﾝやな�dは半身浴と炭水化物抜きしかしてﾅｨ負けずに頑張らなｯ顔ｯてﾏｯｻｰｼﾞで痩せるﾝｽｺﾞｯ知らﾝかｯたわあ

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:06/02/16 07:19 :P901i :G8xc0uqM

ﾌﾞｩﾁｬﾝ�dは夏休みに毎日なわとび分以上しててﾝ音楽聞ｨたﾘしながらしてたらいつのまにか分しとｯたﾘして楽しかｯたでなわとびの前にはｽﾄﾚｯﾁしてな
ﾋOﾁｬﾝこﾝにちわあﾋOﾁｬﾝもﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろなあ

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:06/02/16 07:25 :P901i :G8xc0uqM

おはよ今日もみんな頑張ってこうとか言いながら朝炭水化物食べたぁ炭水化物抜くのが番痩せるのかな半身浴今日してみる

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:06/02/16 07:52 :P701iD :dOk2s9AI

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