みんな頑張ってるなぁ私は一昨年の11月から15kg落ちたょ原因はﾀﾞｲ好きな肉を食べなくなったことﾀﾞｲｴｯﾄが目的じゃなかったんだけど、結果的に激痩せしましたでもこれはかなり体に悪影響なのでｵｽｽﾒできません
やっぱり番は自分の体質に合ったﾀﾞｲｴｯﾄをすることだと思う高すぎない目標があると頑張れるょ
みんなでﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨになって夏を満喫しよｰねｯ

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:06/02/16 09:26 :SH901iC :FGCT/N8g

ﾌﾞｩﾁｬﾝ�d太ｯた時に胸もﾃﾞｶなｯたｶﾗ正直今少し小さなｯてほしいねﾝやし縄跳びしとｯて胸の大きさ意識してなかｯたしあﾝまﾜｶﾗﾝのやｹﾄﾞﾌﾞﾗのｻｨｽﾞ変わｯてへﾝし大丈夫や思うわでもﾀﾞｲｴｯﾄとか運動してたらﾃﾞｶなる事はあﾝまﾅｨみたいやで？しぼむか現状維持みたいな笑

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:06/02/16 15:31 :P901i :G8xc0uqM

うｰﾀﾝﾁｬﾝ15�`とかｽｺﾞｯそﾝだけ痩せたら快感やろなあ新しい自分みたいな笑�dも頑張らなｯｯ

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:06/02/16 15:42 :P901i :G8xc0uqM

ぉ初デｽヮﾀｼも痩せたぃ倖田くぅちぁみたぃになりたぃ

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:06/02/16 16:04 :N900iS :F5bXmp2s

こんにチヮ
ぅちもャバィんですょ
月末に遠距離��の彼氏と会ｩんだヶﾄﾞ…こんなんぢゃ
ｯﾃ思ぃダィェット��です(＞∪＜)
このトピ見たらぃろんなゃり方�汲驍�だなぁって思ったんですょ
でっ…炭水化物ってォ米以外にも�汲驍�ですか
ゃぁーハ"ヵﾁﾝですぃません(´`)

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:06/02/16 16:13 :SH700iS :KV9c5OZo

ゅきｨｨｻﾝへ
たぶんﾊﾟﾝとか麺類とかじゃないかなぁ主食的なもの
話変わるんだけど私も遠距離してますだからなんか親近感わいてﾚｽしましたどことどこで遠距離してるんですかぁ

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:06/02/16 16:49 :SH700i :9ecTrccM

ゆきｨｨﾁｬﾝこﾝにちわあ(ﾟ▽ﾟ)遠距離中の彼氏と逢うならかわゆくなｯて彼氏驚かさなね笑炭水化物ｯてゆうﾝは白米ﾊﾟﾝめん類ﾄｶの小麦粉ﾄｶ穀物のﾓﾝやあわかｯたｶﾅ

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:06/02/16 16:56 :P901i :G8xc0uqM

ｺﾞﾒﾝﾅｻｨみたﾀﾞﾒﾃﾞｽ

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:06/02/16 16:59 :N901iC :P4ABjg56

ｭｶｻﾝ�dチｻﾝレスぁりがとーござぃます
小麦粉系と麦？みたぃな(´∪｀?)
本当ぅち言ｨ方ヵ"馬鹿ですょねー(;´-Д-)
まぁ…わかりました
ぁりがとーござぃます
ヵヮｨくなんなきゃですょねぇ
ゃぁー本当脂肪作った人恨むわぁー笑笑"
ぅちは埼玉と東京のプチ遠距離なんですょ
電車ですぐ行けちゃうヶﾄﾞ
学校ﾄｶで全然会ぇなぃんですょね(・н・｀)
ｭｶｻﾝはどことどこなんですかぁ？？

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:06/02/16 17:17 :SH700iS :KV9c5OZo

ｺﾒﾝﾄしたるぅ　　　　麺わ食べてもｨｲんだょただｽｰﾌﾟわぁんまり飲まなぃょぅに　　　　　　　みんな知ってるｹﾄﾞ炭水化物わちょぃだね　　　それの変わりになるかわ個人差がぁるんだけど野菜を食べて水を沢山飲むｺﾄ　それでもお腹がｸﾞｩってくる人わぉ豆腐食べればｨｲと思ぅょ　　　　　　　あたしの友わ�aで体重．�`なんだけどﾃﾞﾌﾞてるｶﾅみんな教えて

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:06/02/16 17:49 :N901iS :ntvKKf2o

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