�dチ∪ゃωぁりがとぉ
またなωかｨｨ方法ぁったら教ぇて
太ももとか..下腹とか

jpg 49KB
:06/02/16 18:00 :N901iC :kBToWgzU

近ｨヶﾄﾞ遠ｨってゅｩ感じですねぇ(*´・Д・`)
でも気持ちは隣…はぃっキモィﾜﾗ"
茨城と埼玉ﾄｶ遠ぃですねΣ(〇δ◯;)
頑張ってｪｪヾ(●´ω｀●)ノ
ねぇ痩せてぁの子ビックリさせなきゃー(^艸^*)
なんかさぁー[最近ャバィょ]って言ったら[大丈夫だょ前ヵﾗぢゃん]って言われたんですょ
本当ぉそろしぃ

jpg 9KB
:06/02/16 18:04 :SH700iS :KV9c5OZo

ぉ初です(｡･･｀
�d吉も今ﾀﾞｨｪｯﾄ��ですの先生が日の食事ゎ金銀銅って言ってました(｡･･｡)朝ゎｶﾞｯﾂﾘ昼ゎ普通夜ゎ少なめにしてます(∩∀≦＊)ぁと夜ゎ炭水化物抜きにしてます(･へ・｡.)

gif 2KB
:06/02/16 18:58 :P901iS :8l7GPEKw

ﾌﾞｩﾁｬﾝどおｨたしましてえｰ�dは太ももは痩せにくいらしいねやあふくらはぎなら痩せﾝねﾝｹﾄﾞなあ下腹にはやｯぱ腹筋じゃﾅｨ

jpg 19KB
:06/02/16 19:06 :P901i :G8xc0uqM

金銀銅ﾄヵ先生ぅまぃﾅｧ´｀ さっそく明日みんなにゅぉｯと 【前ヵﾗぢゃん】ゎ余計ですｮﾈ ぁたしゎ最近ぉなかﾄヵょく触ってくるﾝです シｮｯｸﾁｰﾝ。

gif 3KB
:06/02/16 19:12 :N900iS :Ox0R2cso

今日、体重測ったら痩せたよ
夕飯軽くしたら
２週間で2.5ｷﾛ痩せて156で40ｷﾛになりましたぁ
朝と昼は沢山食べてたの。中華とミニパン8個とか　サラダは温野菜マイクロダイエットのパンフに書いてたよ。豆腐や麺類が良いとか。糸蒟蒻をパスタやラーメンの代わりにしてもだよ食物の制御だけで痩せたから、お薦め

jpg 4KB
:06/02/16 19:18 :P700i :sdYmoRrE

�dは前に週間夜ご飯を白ご飯にひじきかけた名付けてひじきご飯食べてたら�`痩せたでﾏﾁﾞあれにはﾋﾞｯｸﾘやｯたわあ(ﾉ∀`)またしよｶﾅ

jpg 26KB
:06/02/16 19:32 :P901i :G8xc0uqM

先生ナィスでしょヮﾗ
ゃっぱ痩せるのって死ぬほど努力しなきゃだょねぁと飲み物みんな何飲んでる�d吉ゎ水かぉ茶にしてるんだけど…

gif 4KB
:06/02/16 19:37 :P901iS :8l7GPEKw

[前ヵﾗ]とかぢゃなくて[全然大丈夫だょどんなォ前も好きだから]ぐらぃ言ってって感じですょねぇ笑笑"
ォ腹触られるぅ
[プニプニぢゃーん気持ちｨｨ]って言われたｧｧｧ
まったくなんにもわかってなぃょねっﾜﾗ

ミニパン個食べて痩せるとはぁ
すげぃですね
ぅちなんか個でも増えるぅ

gif 1KB
:06/02/16 19:39 :SH700iS :KV9c5OZo

�dﾁｻﾝ､らんｻﾝすごぃﾃﾞｽぁたしもその食事方法ゃりﾏｽ食事ゎちゃんととった方がぃぃんﾃﾞｽﾈﾘﾊﾞﾝﾄﾞもﾅｨって聞いたし

gif 3KB
:06/02/16 19:41 :SH902i :tmgS.Wbo

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ