今日、体重測ったら痩せたよ
夕飯軽くしたら
２週間で2.5ｷﾛ痩せて156で40ｷﾛになりましたぁ
朝と昼は沢山食べてたの。中華とミニパン8個とか　サラダは温野菜マイクロダイエットのパンフに書いてたよ。豆腐や麺類が良いとか。糸蒟蒻をパスタやラーメンの代わりにしてもだよ食物の制御だけで痩せたから、お薦め

jpg 4KB
:06/02/16 19:18 :P700i :sdYmoRrE

�dは前に週間夜ご飯を白ご飯にひじきかけた名付けてひじきご飯食べてたら�`痩せたでﾏﾁﾞあれにはﾋﾞｯｸﾘやｯたわあ(ﾉ∀`)またしよｶﾅ

jpg 26KB
:06/02/16 19:32 :P901i :G8xc0uqM

先生ナィスでしょヮﾗ
ゃっぱ痩せるのって死ぬほど努力しなきゃだょねぁと飲み物みんな何飲んでる�d吉ゎ水かぉ茶にしてるんだけど…

gif 4KB
:06/02/16 19:37 :P901iS :8l7GPEKw

[前ヵﾗ]とかぢゃなくて[全然大丈夫だょどんなォ前も好きだから]ぐらぃ言ってって感じですょねぇ笑笑"
ォ腹触られるぅ
[プニプニぢゃーん気持ちｨｨ]って言われたｧｧｧ
まったくなんにもわかってなぃょねっﾜﾗ

ミニパン個食べて痩せるとはぁ
すげぃですね
ぅちなんか個でも増えるぅ

gif 1KB
:06/02/16 19:39 :SH700iS :KV9c5OZo

�dﾁｻﾝ､らんｻﾝすごぃﾃﾞｽぁたしもその食事方法ゃりﾏｽ食事ゎちゃんととった方がぃぃんﾃﾞｽﾈﾘﾊﾞﾝﾄﾞもﾅｨって聞いたし

gif 3KB
:06/02/16 19:41 :SH902i :tmgS.Wbo

ぅちもォ茶ヵ水
ォ茶は[ぉーぃぉ茶]
これ安ぃんだょねぇ(^艸^*)ﾜﾗ
なんかDHCの水って�汲驍ﾀゃなぃですかぁ？？
ぁれってｨｨんですかねぇW(゜Οﾟ)W？？

jpg 7KB
:06/02/16 19:42 :SH700iS :KV9c5OZo

�d吉ﾁｬﾝ�dは水水水ｯｯ水ｵﾝﾘｰやあ水やｯたらｶﾛﾘｰゼﾛやし体の中の老廃物を流してくはるらしいねﾝ体をｷﾚｨにしてくれるﾝやｯて

gif 7KB
:06/02/16 19:47 :P901i :G8xc0uqM

の水なんてぁるの初耳
ゃっぱ水飲んでるかぁ軟水ょり硬水の方がﾀﾞｨｪｯﾄにゎ効くって聞ぃた事ぁるけど本当かなぁ

gif 9KB
:06/02/16 19:52 :P901iS :8l7GPEKw

ﾌﾞﾀ子ﾁｬﾝｳﾝ食事は食食べるのは原則ｯｯﾝでないとｽﾄﾚｽとかで肌あれたﾘしてしまうﾝやｯてｷﾚｨになﾘたいﾝに肌荒れしたﾅｨやん？食事の量を少しずつ減らしたら胃もちｯちゃなるしｨｨみたいやで

jpg 14KB
:06/02/16 19:56 :P901i :G8xc0uqM

�汲驍轤ｵーですょ
なんか…ォ上品な水っぽそーですょね(゜ο゜`)
ゃっぱ水ｨｨんですかぁ？？
友達ヵ"黒酢のんで脂肪率ヵ"減ったって言ってたんですょ
でもぁれ激マズなんですょね

gif 1KB
:06/02/16 19:58 :SH700iS :KV9c5OZo

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ