ぉ初ですｯぅちもﾀﾞｨｪｯﾄしてるんですｹﾄﾞなかぅまくぃかなくて…仲良くしてくださぃｯｯ

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:06/02/17 10:21 :SH901iC :VMK5aMcI

ゅきｨｨｻﾝ
かなりかなりﾚｽ遅くなってすみません覚えてるかなｭヵです
私は兵庫と静岡です私も学校とかで全然会えないですしかも4月から私､四国の香川県に就職するんでもっと遠くなるんです
でもなかなか会えないからその期間を利用してﾀﾞｨｪｯﾄ成功させたいなっ

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:06/02/17 16:53 :SH700i :ivgDKch2

ﾌﾞｩﾁｬﾝ�dはそﾝな頑張ｯてﾅｨでｻﾎﾞｯたﾘもするし�dは太ﾘすぎやｶﾗ腹筋とか筋ﾄﾚはｽﾄﾚｯﾁしてｶﾗするとｨｨらしいで(ﾉ∀<*)σ

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:06/02/17 19:17 :P901i :suW08ua2

ポチﾁｬﾝこﾝちわあ(ﾉ∀`)�dは好きな人振ﾘ向かせたくてﾀﾞｲｴｯﾄ中やねんお互ｨ頑張ろなあ

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:06/02/17 19:22 :P901i :suW08ua2

�dチ∪ゃω
ｽﾄﾚｯﾁかぁ
�dチ∪ゃωゎ引き締まってきた

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:06/02/17 20:43 :N901iC :dk4mOoDk

�dは前よﾘぶよぶよじゃなくなｯたあでｯぱﾘも少し平らになｯた気するし(ﾉ∀`)ﾜﾗ気持ち縦に割れたよｰな割れてﾅｨよｰな…･･)ﾉﾜﾗ

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:06/02/17 21:26 :P901i :suW08ua2

�dチ∪ゃω
毎日どのくらぃ∪て何ヵ月くらぃで凹ωで来た

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:06/02/17 22:42 :N901iC :dk4mOoDk

こんばんは私もﾀﾞｲｴｯﾄしてますすんごぃブ-ﾁｬﾝなんで皆さんに聞きたいんですが…背中の肉ってどうしたら落ちますかぁすんごぃお肉あるんです

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:06/02/17 22:51 :N900iS :EDnMtS5k

ﾌﾞｩﾁｬﾝせやなあ(`--´)ｳﾞｰﾝ�dは腹筋始めて､ヵ月ぐらいにかなるｶﾗ…ヵ月ぐらいせﾝなｲｹﾝかもしれﾝわでも多分個人差あるしもｯとはよなるｶﾓしれﾝしおそなるｶﾓしれへﾝよ

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:06/02/18 08:35 :P901i :kOsouQRQ

ぉ初ぁゅみもﾀﾞｨｪｯﾄしなきゃ　　　　　　　背中の肉ゎ番落ちにくぃ分ゃせたらくびれが出来るんだってだから、背筋位毎日ゃったら減るょ最低ヵ月ゎしなくちゃ効果ナィみたぃ

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:06/02/18 09:35 :N901iS :oFrHxyxc

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