ポチﾁｬﾝこﾝちわあ(ﾉ∀`)�dは好きな人振ﾘ向かせたくてﾀﾞｲｴｯﾄ中やねんお互ｨ頑張ろなあ

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:06/02/17 19:22 :P901i :suW08ua2

�dチ∪ゃω
ｽﾄﾚｯﾁかぁ
�dチ∪ゃωゎ引き締まってきた

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:06/02/17 20:43 :N901iC :dk4mOoDk

�dは前よﾘぶよぶよじゃなくなｯたあでｯぱﾘも少し平らになｯた気するし(ﾉ∀`)ﾜﾗ気持ち縦に割れたよｰな割れてﾅｨよｰな…･･)ﾉﾜﾗ

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:06/02/17 21:26 :P901i :suW08ua2

�dチ∪ゃω
毎日どのくらぃ∪て何ヵ月くらぃで凹ωで来た

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:06/02/17 22:42 :N901iC :dk4mOoDk

こんばんは私もﾀﾞｲｴｯﾄしてますすんごぃブ-ﾁｬﾝなんで皆さんに聞きたいんですが…背中の肉ってどうしたら落ちますかぁすんごぃお肉あるんです

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:06/02/17 22:51 :N900iS :EDnMtS5k

ﾌﾞｩﾁｬﾝせやなあ(`--´)ｳﾞｰﾝ�dは腹筋始めて､ヵ月ぐらいにかなるｶﾗ…ヵ月ぐらいせﾝなｲｹﾝかもしれﾝわでも多分個人差あるしもｯとはよなるｶﾓしれﾝしおそなるｶﾓしれへﾝよ

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:06/02/18 08:35 :P901i :kOsouQRQ

ぉ初ぁゅみもﾀﾞｨｪｯﾄしなきゃ　　　　　　　背中の肉ゎ番落ちにくぃ分ゃせたらくびれが出来るんだってだから、背筋位毎日ゃったら減るょ最低ヵ月ゎしなくちゃ効果ナィみたぃ

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:06/02/18 09:35 :N901iS :oFrHxyxc

ぁゅﾁｬﾝありがとｫやっぱ背筋かぁ頑張らなくちゃｯぁゅﾁｬﾝもﾀﾞｲｴｯﾄしてんのかな

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:06/02/18 09:42 :N900iS :uOkdYoYE

ぁの聞きたいｺﾄがぁるωゃｹﾄﾞ半身浴ってどの位続ければ痩せますか

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:06/02/18 09:45 :F700i :vCXjY1VA

�dチ∪ゃωぁりがとぉ
頑張ってみょぅかなぁする時間ってぃっがｨｨとかぁるの
朝がｨｨとか夜がｨｨとか

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:06/02/18 11:19 :N901iC :l.Wm2hTo

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