ﾀﾞｲｴｯﾄ

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最新最初全

#196 [㌧子

]

㌧チ

どぅもぁりが㌧ですッ

感謝

これｶﾗ夏に向けて半身浴ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りﾏｽ

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:06/02/18 18:10 :F700i :vCXjY1VA

#197 [SHANTY]

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:06/02/18 18:23 :W22SA :aVbSGyhk

#198 [みL1な]

はじめまして
ずっと見てたんですが初投稿です
みL1なヮ㌢で㌔なんですよ
やっぱリデブいですよね
学生にも出来る簡単なﾀﾞｲｴｯﾄ教えてくださる方いたら教えてください

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:06/02/18 19:07 :W32S :HJl0PI36

#199 [ﾌﾟ]

ｺﾝﾊﾞﾝヮ
私ゎ便秘がひどくてで運ばれてしまぅほどなんﾃﾞｽ どぅにかして便秘を直さなきゃぃけませんッ誰か便秘に効くィイ方法ぁりませんかｯ薬にばっかり頼るのゎ嫌なんですょ

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:06/02/18 21:24 :W31S :☆☆☆

#200 [

]

初めましてｯ

ぁたしも慢性便秘って言われてたんですｹﾄﾞ

毎日ﾌﾞﾙｶﾞﾘｧﾖｰｸﾞﾙﾄばひたすら食べよったら

ちょっとずつ治り始めましたょ

過食便秘ﾀｨﾌﾟの人ゎ､食物繊維とるょり

朝ごはんばｮｰｸﾞﾙﾄｫﾝﾘｰにすると良ぃらしぃﾃﾞｽょ

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:06/02/18 23:10 :SH901iS :hGd4xy9Q

#201 [ﾌﾟ]

ｻﾝ
ぁりがとござぃますｯ (>ч<)便秘症で腹痛でょく学校とか休んぢゃぅんですｮｰｸﾞﾙﾄゎ色々試したんですけど，全然効かなかったﾃﾞｽ 食べすぎが原因かも。。。笑

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:06/02/18 23:48 :W31S :☆☆☆

#202 [㌧㌧]

ぁたしも便秘でﾒﾀ困ってま⊃ιι
ﾖｰｸﾞﾙﾄゎ、朝ご飯のあとに食べるとｲｲって聞きましたょ。そのまま食べても胃酸ﾄｶに乳酸菌が負けちゃうﾄｶ…??あとゎ、ｵﾘｺﾞ糖とか、ﾘﾝｺﾞやﾊﾞﾅﾅを混ぜてみるとかするといいら∪いで⊃☆b(ﾟ∀^)
でも最近ﾒﾀ効いたのゎ、豆乳ﾊﾟｲﾝ!!ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽと豆乳を1対1の割合で混ぜて飲むとすぐｺﾞﾛ②∪てきましたょ☆

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:06/02/19 13:22 :W31T :☆☆☆

#203 [

]

豆乳ﾊﾟｨﾝごつぃﾃﾞｽねぇ

(+∀+)

笑

ぁたしも試してみよぅｶﾅ(

>艸<)

ぁと友達ゎ､よもぎ青汁

とﾊﾞﾅﾅ

食べて寝たら､次の日出すぎて

午前中ｶﾞｯｺ

行けなぃくらぃ出たｯﾃ言ってましたょｯ

笑

ﾏｻﾞｰに青汁ぉねだりも良ぃｶﾓ

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:06/02/19 15:14 :SH901iS :l8F7acSU

#204 [匿名]

皆が夜とヵ食べてるﾀﾞｨｪｯﾄ野菜スープの作り方教えて㊦さぃ

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:06/02/19 16:32 :W31SA :mhRNBhZQ

#205 [㌧㌧]

ぅちがやってるのゎ、めっさ適当にある野菜放り込んで煮てるﾀﾞｹ(^_^;) ｺﾝｿﾒ、ﾄﾏﾄのﾎｰﾙ缶、ｺｰﾝｸﾘｰﾑ缶とかで味付けして、何も無い時ゎ味噌汁にしちゃぅょ。
料理ゎぁんまり気合入れてやっちゃうと疲れちゃうｶﾗ、適当が1番!!

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:06/02/19 16:42 :W31T :☆☆☆

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