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#199 [ﾌﾟ]
ｺﾝﾊﾞﾝヮ
私ゎ便秘がひどくてで運ばれてしまぅほどなんﾃﾞｽ どぅにかして便秘を直さなきゃぃけませんッ誰か便秘に効くィイ方法ぁりませんかｯ薬にばっかり頼るのゎ嫌なんですょ

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⏰:06/02/18 21:24 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#200 []
初めましてｯぁたしも慢性便秘って言われてたんですｹﾄﾞ毎日ﾌﾞﾙｶﾞﾘｧﾖｰｸﾞﾙﾄばひたすら食べよったらちょっとずつ治り始めましたょ 過食便秘ﾀｨﾌﾟの人ゎ､食物繊維とるょり朝ごはんばｮｰｸﾞﾙﾄｫﾝﾘｰにすると良ぃらしぃﾃﾞｽょ

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⏰:06/02/18 23:10 📱:SH901iS 🆔:hGd4xy9Q

#201 [ﾌﾟ]
ｻﾝ
ぁりがとござぃますｯ (>ч<)便秘症で腹痛でょく学校とか休んぢゃぅんですｮｰｸﾞﾙﾄゎ色々試したんですけど，全然効かなかったﾃﾞｽ 食べすぎが原因かも。。。笑

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⏰:06/02/18 23:48 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#202 [㌧㌧]
ぁたしも便秘でﾒﾀ困ってま⊃ιι
ﾖｰｸﾞﾙﾄゎ、朝ご飯のあとに食べるとｲｲって聞きましたょ。そのまま食べても胃酸ﾄｶに乳酸菌が負けちゃうﾄｶ…??あとゎ、ｵﾘｺﾞ糖とか、ﾘﾝｺﾞやﾊﾞﾅﾅを混ぜてみるとかするといいら∪いで⊃☆b(ﾟ∀^)
でも最近ﾒﾀ効いたのゎ、豆乳ﾊﾟｲﾝ!!ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽと豆乳を1対1の割合で混ぜて飲むとすぐｺﾞﾛ②∪てきましたょ☆

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⏰:06/02/19 13:22 📱:W31T 🆔:☆☆☆

#203 []
豆乳ﾊﾟｨﾝごつぃﾃﾞｽねぇ(+∀+)笑 ぁたしも試してみよぅｶﾅ(>艸<)
ぁと友達ゎ､よもぎ青汁とﾊﾞﾅﾅ食べて寝たら､次の日出すぎて午前中ｶﾞｯｺ行けなぃくらぃ出たｯﾃ言ってましたょｯ笑ﾏｻﾞｰに青汁ぉねだりも良ぃｶﾓ

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⏰:06/02/19 15:14 📱:SH901iS 🆔:l8F7acSU

#204 [匿名]
皆が夜とヵ食べてるﾀﾞｨｪｯﾄ野菜スープの作り方教えて㊦さぃ

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⏰:06/02/19 16:32 📱:W31SA 🆔:mhRNBhZQ

#205 [㌧㌧]
ぅちがやってるのゎ、めっさ適当にある野菜放り込んで煮てるﾀﾞｹ(^_^;) ｺﾝｿﾒ、ﾄﾏﾄのﾎｰﾙ缶、ｺｰﾝｸﾘｰﾑ缶とかで味付けして、何も無い時ゎ味噌汁にしちゃぅょ。
料理ゎぁんまり気合入れてやっちゃうと疲れちゃうｶﾗ、適当が1番!!

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⏰:06/02/19 16:42 📱:W31T 🆔:☆☆☆

#206 [匿名]
㌧㌧さん
ありがとぅござぃます
今日さっそく野菜スープ作ってみます

まだ②野菜スープの作り方募集でつ

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⏰:06/02/19 16:46 📱:W31SA 🆔:mhRNBhZQ

#207 [ﾌﾟ]
㌧㌧さん，ｻﾝぁりがとぅござぃますｯ(´艸-))゜+゜早速，ﾊﾟｨﾝｼﾞｭ-ｽと豆乳と，ﾊﾞﾅﾅと青汁試してみます 何か，酢とﾊﾞﾅﾅと黒砂糖のｼﾞｭ-ｽもｨｲらしぃですょ笑

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⏰:06/02/19 18:01 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#208 [りさ]
初めましてうちもダイエットしてるんですけどなか×②痩せれなくてこまってるんです　　　どうしたら痩せることが出来ますかどうか教えてください

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⏰:06/02/19 18:39 📱:N901iC 🆔:Oa0x9jxM

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