拒食症になりたい子て信じられない生理止まるし、下手すると入院するのに自分の体を大切にしなよ。簡単に落とすやり方教えるけど、場合によっては、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする可能性有るけどそれでも短期でなら、毎食前に、豆腐を一丁食べて蒟蒻ゼリーを５個食べるの。それから普通に食事するの。それを二週間したら軽く5ｷﾛは落ちるから。
マジでダイエットしたいなら気長に。一時のイメチェンなら短期コース。体重は毎日より週１。ボクシング・ジムのオーナーからのアドバイスだよ。

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食事前に食べたらだよ少しお腹が満たされるからご飯とか普通の量食べれないからね。後、野菜だけとかは余計太り、ムクミの原因になるから。後は、鶏のささ身がお薦め
脂肪が燃焼しやすくなるんだよ。ボクサーが減量しながら蛋白質は取らないとダメだからて、お薦め素材なんだよ。プロテインにも負けない栄養素が、ささ身には有るから、ダイエットには一番良いて聞いたから、皆、頑張ってね

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食前に豆腐と蒟蒻ｾﾞﾘ食べるのよさそぅですね拒食症はやっぱり怖いなぁ健康なﾀﾞｲｴｯﾄ成功させたぃぃみんなよろしく

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こﾝばんわ(=ω=)今日体重測りました…増えてたあまた明日から頑張なぁ
らんﾁｬﾝのﾀﾞｲｴｯﾄ方法いいね(｡∀ﾟ)蒟蒻ｾﾞﾘｰって昔から売ってる蒟蒻畑とかの蒟蒻ｾﾞﾘｰでいいん

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蒟蒻ｾﾞﾘｰもおいしぃし豆腐も結構すきだから嫌な思いしなくてよさそぉみんな何ｷﾛぐらいやせたいの

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:06/02/26 22:56 :SH901iS :sbtFuoJw

ぉ初ﾃﾞｽ
ｧﾀｼも今ﾀﾞｨｪｯﾄΦゃから仲間に入れてちょ
ちなみにぅちゎ、ｶ月前超ｬﾊﾞくて
ﾏｲﾅｽｷﾛ痩せたよょろしくちゃ

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:06/02/26 23:14 :N902i :f3G6oFRo

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