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:06/02/26 23:34 :W22SA :bLhzZQrM

みなさんょろしくでぇす豆腐とゼリーですかぁ朝と昼もですかぁ

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:06/02/26 23:34 :D701i :SLEngS02

一番ダイエットするきっかけになったのゎ、ﾓﾃﾞﾙｽﾀｨﾙと良ぃとなんでも似合ぅし、自信もてるゃんぅちがやってるﾀﾞｨｴｯﾄゎ、普通に雑誌を参考してる夜ゎ、普通にﾊﾞｨﾄがﾅｨ日以外時以降食べﾅｨってｺﾄ

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:06/02/26 23:36 :N902i :f3G6oFRo

１０�`すごぃねやｯぱ努力だね

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:06/02/26 23:36 :SH901iC :VLuxWHcA

みぃみんさん
食事前に食べるんだよ
食事は普通でね。ただ、満腹感が有るから、食べ過ぎ防止になるし。だから脂っこい食物でも沢山食べれなくなるの。ちなみに3ヵ月で、15ｷﾛ以上痩せた過去有り。62ｷﾛ→44ｷﾛまでね。

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:06/02/26 23:42 :P700i :/l8dk5m.

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:06/02/26 23:46 :W22SA :bLhzZQrM

ハンネ間違えた
みぃんみさんだった
ごめんね

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:06/02/26 23:46 :P700i :/l8dk5m.

やっぱ日記付けるのが一番ぃぃｺﾄだよｯ
小の時ｶﾅﾘﾔﾊﾞくて
中の時ﾀﾞｲｴｯﾄしたらｶ月でﾏｲﾅｽｷﾛ
日記書いてた方がｶﾅﾘ痩せる

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:06/02/26 23:49 :N902i :f3G6oFRo

豆腐とゼリー食べて逆に太ったりしなぃんですかぁ朝と夜ﾀﾞｹぢゃぁダメですかねぇ…？？

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:06/02/26 23:55 :D701i :SLEngS02

ゼリーても、蒟蒻ゼリーだから大丈夫だよ。あたしの友達も同じダイエット法で5〜15ｷﾛ落としてるから。豆腐も湯豆腐か冷奴だからね。あたしもお正月明けから再開して夕飯前のみで3ｷﾛ落としたから。イヤなら試さなくていいんじゃない？あたしやママ友は痩せたんだから。後は美容の関係の知人もくれたし。蒟蒻ゼリーの食べ過ぎだけ注意されただけだよ。下痢に成りやすいからてね。

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:06/02/27 00:02 :P700i :Slqf.biE

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