みなさんょろしくでぇす豆腐とゼリーですかぁ朝と昼もですかぁ

jpg 18KB
:06/02/26 23:34 :D701i :SLEngS02

一番ダイエットするきっかけになったのゎ、ﾓﾃﾞﾙｽﾀｨﾙと良ぃとなんでも似合ぅし、自信もてるゃんぅちがやってるﾀﾞｨｴｯﾄゎ、普通に雑誌を参考してる夜ゎ、普通にﾊﾞｨﾄがﾅｨ日以外時以降食べﾅｨってｺﾄ

gif 5KB
:06/02/26 23:36 :N902i :f3G6oFRo

１０�`すごぃねやｯぱ努力だね

gif 4KB
:06/02/26 23:36 :SH901iC :VLuxWHcA

みぃみんさん
食事前に食べるんだよ
食事は普通でね。ただ、満腹感が有るから、食べ過ぎ防止になるし。だから脂っこい食物でも沢山食べれなくなるの。ちなみに3ヵ月で、15ｷﾛ以上痩せた過去有り。62ｷﾛ→44ｷﾛまでね。

gif 1KB
:06/02/26 23:42 :P700i :/l8dk5m.

jpg 42KB
:06/02/26 23:46 :W22SA :bLhzZQrM

ハンネ間違えた
みぃんみさんだった
ごめんね

jpg 4KB
:06/02/26 23:46 :P700i :/l8dk5m.

やっぱ日記付けるのが一番ぃぃｺﾄだよｯ
小の時ｶﾅﾘﾔﾊﾞくて
中の時ﾀﾞｲｴｯﾄしたらｶ月でﾏｲﾅｽｷﾛ
日記書いてた方がｶﾅﾘ痩せる

gif 7KB
:06/02/26 23:49 :N902i :f3G6oFRo

豆腐とゼリー食べて逆に太ったりしなぃんですかぁ朝と夜ﾀﾞｹぢゃぁダメですかねぇ…？？

jpg 15KB
:06/02/26 23:55 :D701i :SLEngS02

ゼリーても、蒟蒻ゼリーだから大丈夫だよ。あたしの友達も同じダイエット法で5〜15ｷﾛ落としてるから。豆腐も湯豆腐か冷奴だからね。あたしもお正月明けから再開して夕飯前のみで3ｷﾛ落としたから。イヤなら試さなくていいんじゃない？あたしやママ友は痩せたんだから。後は美容の関係の知人もくれたし。蒟蒻ゼリーの食べ過ぎだけ注意されただけだよ。下痢に成りやすいからてね。

jpg 24KB
:06/02/27 00:02 :P700i :Slqf.biE

jpg 37KB
:06/02/27 00:52 :W31K :uhFzuP7c

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ