やっぱりわたしもおへそのところでぱっくり笑なかなかおちないんですよねぇ(-_-;)
私は今半身浴と腹筋背筋やってるけど…なかなか･ﾟ･(>_<)･ﾟ･
つか150で40て細くないいーな(´ω`)笑

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:06/03/14 12:37 :D902i :/LTtJWao

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:06/03/14 15:18 :W32H :qUa6eVJs

優月さん昨日腹筋して次の日筋肉痛とかすごいですねぇどんだけしたんですか笑
でも筋肉痛は筋肉が成長してるから…とか(?)

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:06/03/14 19:06 :D902i :/LTtJWao

初です
もし良かったら仲間入れてください最近7�s太ってさすがに体系変わったまず何から始めればぃぃですか?　　　　筋肉か脂肪かわからないｹﾄﾞ固い脂肪みたいな感じなんですよとにかく下半身ﾃﾞﾌﾞになっちゃいました
太ももがｶﾅﾘﾔﾊﾞｲです

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:06/03/14 19:14 :P700i :MWHBn3yk

あﾅﾆしのトﾋ0で-�`ダｨエｯトやｯてるﾝやｹﾄﾞラｲﾊﾞﾙおｯﾅﾆら頑張れるやﾝ良かｯﾅﾆら一緒ﾚﾆやらﾝ
迷惑ﾅﾆ"ｯﾅﾆらｺﾞﾒﾝね

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:06/03/14 19:21 :P700i :jCdKo0R2

私に言ってるのｰ?

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:06/03/14 19:25 :P700i :MWHBn3yk

みﾝなﾚﾆ
良かｯﾅﾆら来てﾈ
主さﾝ
迷惑ﾅﾆ"ｯﾅﾆらすL1ませﾝ主さﾝも良かｯﾅﾆら来て下さL1

bbs1.ryne.jp/..

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:06/03/14 19:31 :P700i :jCdKo0R2

胃の部分が膨らむのゎ…… ガス＝ぉなら がきちんと排出されず体内に溜まり過ぎてる場合もあるょ 原にぁきゎ ほとんどォナラしなぃ ポッコリなってるもんね �@番確実なのゎ病院でレントゲンとってもらったらすぐ分かるし→治療してくれる 薬局で ガス排出用のぉ薬売ってるから それを買うのも�汲ｾょ もともと溜まり易い体質だから 定期的に継続する事をお勧めします

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:06/03/14 19:39 :SH700iS :Bu8hmJFg

復活
痩せたよ
あれから1.5ｷﾛ
ホムペも順調に皆、痩せてます
まだ今なら楽なので、メール貼ってくれたら教えます
限定5人まで

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:06/03/14 19:41 :P902i :7uJrDJqc

らんさん教えてください今めっちゃﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるんです

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:06/03/14 19:54 :P901i :OfnGUPxs

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