ﾌﾟｩ汰さんすごぉぃ参考にさせてもらぃまつｯｯ(●^□ﾟ○)

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:06/03/23 22:41 :SH902i :zQ.IEAHM

りんさぁぁﾝ
バィトでしたぁ
リセットﾀﾞｨｴｯﾄって何ですか？？
効果ぁる
歩くのがぃんだｯｯ
痩せるｶﾅ？筋肉質なﾝだょね
筋肉になっちゃったり∪なぃかなぁぁ
それが心配

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:06/03/23 22:46 :N901iC :52N6VlVU

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:06/03/23 22:49 :W31SA :EX7mDc4o

うん�A励ましあって頑張ろう
シェイクって高くないうちも飲んでみたいな

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:06/03/23 22:50 :P901i :deYB5BDc

メルｻﾝ
マッサージってどんなのですか？
教えてください

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:06/03/23 22:53 :N901iC :52N6VlVU

メルちゃん発見したぁ
うちのホムペ来てくれてトピ立ててくれたけどauの絵文字見えないから、コメント出来なかったの
もう一度、トピ立て出来るかな？
ごめんなさい

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:06/03/23 22:59 :P902i :jwm3oqd6

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:06/03/23 23:07 :W31SA :EX7mDc4o

こんばんわ私も今、地味に頑張ってます良かったら一緒に頑張りましょ私は、ｽﾎﾟｰﾂ体を動かして痩せたいので頑張ってます実際、結果もなかなかです将来はﾄﾚｰﾅｰになりたいんで勉強中で知識はあると思います。良かったﾒｰﾙ下さい力になりたいです　題名にVIVAﾀﾞｲｴｯﾄって書いてね

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:06/03/23 23:27 :N701i :8.jVnBCc

のん汰さん　　　　　　　ぉ疲れさまぁリセットﾀﾞｲｴｯﾄってのゎ炭水化物油分糖分を1週間食べないんだょんで肉か魚と野菜を好きなだけ食べるンﾀﾞｮ　　　　　　　　　　 んで歩いても筋肉にゎならなぃょ走ると筋肉になるかもだけど私ゎ　歩いて半身浴してたら結構すっきりなんでも続けるのが大事だょ

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:06/03/23 23:29 :P901iS :slbpYsno

豆乳を食事のちょｯと前に飲むとｲｨょ豆乳ゎ満腹感ぁるし、低ｶﾛﾘｰだからねﾝ

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:06/03/24 00:05 :N901iC :Q1gY/pLg

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