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#866 [ﾐｻﾄ]
皆ｻﾝ初めまして
私は②年前からｪｽﾃに通って少し痩せたのですが…
ぶっちゃけﾒｯﾁｬかけたのに求めてる結果までいかなくて
今、自分で頑張ろうと思ってるんですけど
初めて便秘になりなかなか痩せれません便秘解消しないと痩せにくくなるらしいので、良かったら教えて頂きませんか
今まで便秘の経験がなくﾎﾝﾄにｷﾂくてどうかお願いしますm(__)m
私の目標は今より－⑤皆で励まし合って頑張りたいです長々とすみませんでした

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⏰:06/03/25 10:37 📱:P901iS 🆔:MEiYksGk

#867 [な]
はぢめまUてぇ
仲間に入れて㊦さｧｧい(U∀U)ノ"
実ゎ私…もぉすぐで㊥なんですが㊥学に入学Uてから⑬㌔太ったんです
今から頑張れば前みたぃに痩せられますかね

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⏰:06/03/25 10:45 📱:SH700iS 🆔:zhVCRb1c

#868 [ぷｳ汰]
なαﾀｿ
ァタシなんて高校入って1年で15ｷﾛ太った(;χдχ)けど今ダイエット頑張ってるよ(=^▽^=)何事も努力と気合いだぁ(*´艸`)

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⏰:06/03/25 11:10 📱:W41CA 🆔:kHsfW.0Q

#869 [な]
そなﾝですかｧ
まぁ…ぉ互い頑張りまUょう *′∇`)尸〃
でぇ…足ってド-Uたら細くなりますかｧｧ

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⏰:06/03/25 11:18 📱:SH700iS 🆔:zhVCRb1c

#870 [りぃ]
初めまして(*´∀｀)
ぅち中②なんですが,,,身長低ぃのに体重が重ぃんﾃﾞｽε=ε=(;-_-)
春休みになったからまた太っちゃいそぉで↓(;дq)
小顔目指したぃﾃﾞｽ○
仲間ぃれて下さぃ

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⏰:06/03/25 11:21 📱:W31K 🆔:nmtBl4I2

#871 [みき]
ぷｩ汰ｻﾝ
うちは今日はお休みで今から部屋の掃除で動いて、春雨すーぷ食べて夜ご飯にカレー作っといてってお母さんに言われたから作よ！

カレーはカロリーあるから食べちゃダメなんだよね？でもちょっとだけ食べちゃう予定！でお風呂でﾏｯｻｰｼﾞ＆出てから腹筋背筋体操だよ！

今日も夜に遊びに行くけど食べたりはしないよ！

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⏰:06/03/25 12:37 📱:P901i 🆔:LpKQgUjo

#872 [ぷｳ汰]
カレー食べるならご飯食べなければまだ大事だね(* ^ω^)

今日はお互いその予定をくずす事なくやろう(*´艸`)☆★

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⏰:06/03/25 13:31 📱:W41CA 🆔:kHsfW.0Q

#873 [ｭｷ]
久々ﾃﾞｽ(〃>Ｕ<)ﾉ

やっぱ食べるﾀﾞｨｪｯﾄが良ぃって事で色々研究した結果

毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べまくってたら肌もｷﾚｨに－㌔(三週間でね)

飽きっぽぃヵﾗ駄目ヵと思ったヶﾄﾞ色々ｱﾚﾝｼﾞしてﾖｰｸﾞﾙﾄ料理⑩品制覇（笑）

ぉ試しぁれ(●^□ﾟ○)

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⏰:06/03/25 14:42 📱:SH902i 🆔:IK3PWH96

#874 [匿名さん]
ヨーグルトゎいつ食べたらｨｨの

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⏰:06/03/25 16:17 📱:P901iS 🆔:Em9FtTek

#875 [ｭｷ]
朝食ヵﾅやっぱ

夜ご飯ょり朝ご飯しっかり食べなきゃ駄目みたぃ

夜の方が多ぃと太るんだってｪｪ

ﾖｰｸﾞﾙﾄゎ朝＆ぉゃつがゎりにこまめに

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⏰:06/03/25 16:31 📱:SH902i 🆔:IK3PWH96

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