なぁるﾎﾄﾞ(゜◇゜●)
とりぁえず水ゎぃっぱぃ飲むぁのね白湯が老廃物とれゃすぃんだって

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らんさんはすごい人ってわかるよけどﾎﾑﾍﾟおしえるならおしえてって言った人全員におしえろって話しそんなにたくさんの人がいて大変なら最初からおしえるなって話しらんさんの力を借りて痩せたいって人いっぱいいるのに限られた人だけって言うのは納得いかない今日は5人だけねぇとか必死にらんさんのﾎﾑﾍﾟ探してる人とか見てなんにも思わないの？冷たい人だね

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らんさん、もしよかったら戻ってきてください

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ｻﾝの言っτるコﾄ分ヵるなぁけどらんｻﾝも忙しいんﾁﾞｬﾝ

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うち1５５の４2きろ
なんですけど３８に
なりたいんですよ
いちお６じ以降わなんも食わなくて1日1食の生活してるんですけど痩せれますかね?

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�@�D�Dで�`ゎ痩せ杉ぢゃﾅｨ
栄養バランス∪っヵり∪ﾅｨと痩せﾅｨょ経験ヵﾗ言ぅ�`ねもちろん日食ﾈｯｯ

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そうですよね
ヨガとかマッサッージとか色々やってるんですけどやっぱ食事ですよね
これからちゃっんと食事して運動して３８きろめざします

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:06/03/30 02:07 :W31K :☆☆☆

頑張れﾈｯｯｧﾀｼもガﾝﾊﾞﾙょ
ところで運動って30分ｸﾗｨゃってヵﾗ囿酸素運動になってそっヵらﾁﾞｬなぃと痩せ効果ﾅｨっτﾎﾝﾄ

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