ななしｻﾝ正しいやﾘ方教えてくれてあﾘがとｰやｯぱﾘあたしのやﾘ方間違ｯてたあみﾝなｺﾞﾒﾝねあたしのゆｯたの確か前に藤原紀香がやｯてるのをﾃﾚﾋﾞでゆｯてたやﾘ方だｯたあゞ

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:06/02/15 21:21 :P901i :W90HH6.o

はじめましてこのｽﾚ見てめちゃめちゃ感動したぁみんなすごく頑張ってるんやﾈｪﾌﾞﾀ姫も158�aで51�`あるからﾀﾞｨｪｯﾄしてるのぉ一緒に頑張らせてくださぃ

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:06/02/15 21:56 :SH902i :D3.LEO66

今日ｽﾚぃっぱぁぃ
みωな∪ﾞゃωｨｨ情報書ぃちゃって

正∪ぃ半身浴の仕方教ぇてくれてぁりがとぉﾃﾞｽ

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:06/02/15 22:03 :N901iC :Q7akOp/2

ｽﾀｲﾙがｨｨｯて憧れるｮねやｯぱ体型ｯて女の子みﾝなの悩みやﾝなあﾎﾞﾝｯｷｭｯﾎﾞﾝｯになﾘたいわあ笑�d今ﾎﾞﾝｯﾎﾞﾎﾞﾝｯﾎﾞﾝｯやし(-∀-`)ﾀﾞﾒﾀﾞﾒやわ

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:06/02/15 22:10 :P901i :W90HH6.o

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:06/02/15 22:28 :W31T :☆☆☆

きらも痩せたい
152�aの49�`です
腹筋+腕立て
毎日30回じゃ
痩せないですかあ泣

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:06/02/15 23:07 :SH901iC :FaRD6W0A

�d千まほ太ももとか全然細くならなぃょ顔の肉ゎﾏｯｻｰｼﾞとかしたらすぐぉちるょ
まほがしたﾀﾞｨｴｯﾄゎとにかく炭水化物を食べなぃのぁとぉ菓子､ｼﾞｭｰｽも絶対ﾀﾞﾒ主食ゎｻﾗﾀﾞぁと毎日時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ半身浴もしたし痩せるって言ぅことゎ全部ゃったのけどきつくて続かなかったの

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:06/02/15 23:32 :N901iS :45gTW09o

たくさんﾀﾞｨｪｯﾄ情報ぁりがとぉござぃﾏｽぁたしも先ｳｫｰｷﾝｸﾞして半身浴したｹﾄﾞまぢｷﾂくて続けれるｶﾅってぉもったｹﾄﾞ根気ょくゃんのが大切だと知ったので明日も頑張りﾏｽまぢみんなに感謝ﾃﾞｽ

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:06/02/15 23:59 :SH902i :gm/4q7eM

�dチさω下半身どぉ∪たら痩せたの

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:06/02/16 00:35 :N901iC :kBToWgzU

みんなｶﾞﾝﾊﾞｯてるねｯｯぁたしゎいつも見てる側だったヶﾄﾞｶｷｺした方が自分も出来るﾝぢゃなぃヵﾅって思ってかぃてました ぁたしゎヶｯｺｰハｰﾄﾞな運動部なのに夏ヵﾗ�`くらぃ太りましたどぅせ夏にゎ痩せるかｯって思ぅヶﾄﾞ体重測定�eぢゃんそれに服もｷﾚｨに着こなしたぃそして小顔になりたぃﾝﾃﾞｽ 小顔にゎどーすればｨｲんですかｧ

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:06/02/16 07:06 :N900iS :Ox0R2cso

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