ﾀﾞｲｴｯﾄ
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#1404 [明日香]
あのぉ、誰か助けてくださいm(_ _;)m一時期ダイエットに成功したんですが最近食欲が異常なんです。腹いっぱいになるまで食べても食べても、体はもう満ぱんなのに心が満たされなくて、お腹が切れるんじゃないかと思うのに食べちゃうんです。苦しいのに心ん中が満腹になれないんです。
どうすれば食欲って抑えられますか？誰かアドバイスください。本気で苦しくて、辛いんです(;_;)
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:06/04/12 22:03 
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:fzTksoVQ
#1405 [ｷﾃｨ]
明日香ｻﾝはじめまして∩('Д’●
それゎ心が満たされてなぃからそぅなるとぉもぃます(>_<)
過食症みたぃな症状だとぉもぅヶドまずゎくるしぃヶド食べちゃぅってコトゎ自分の体を傷つけるってコトを自覚してみて！！！
ィラィラとかがもとで明日香ｻﾝゎ食べ過ぎてしまぅのぉ??(‘o‘)??
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:06/04/12 22:37 :W32SA :j8yfcUKc
#1406 [匿名さん
]
明日香ｻﾝ
無理なﾀﾞｲｴｯﾄなどしてませんでしたか
ぅちも無理なﾀﾞｲｴｯﾄからその様な状況なりました。のちのち吐く行動に移ってしまうかもしれません
そうすると過食症になってしまうので、気を付けてください
自分の意志だけが頼りだと思いますｯｯ
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:06/04/12 22:41 :N901iC :J5y3frOc
#1407 [かず]
らんさあ～ン
⑦時以降食べないんですよね
三食、炭水化物わどぅしてますかあ？
教えてくださあい
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:06/04/12 22:43 :SH700iS :bifIlAzQ
#1408 [明日香]
ｷﾃｨさん、匿名さん、返事ありがとうございます
確かにｲﾗｲﾗした時とか、なんか辛い日とかに無意識に食べちゃう、つか体に詰め込むみたいなふうになっちゃいます。無理なダイエットかはゎかりませんが、去年に食事数を減らしたり、母親の飲んでる外国のダイエットの薬みたいなのを一気に飲んだりしてダイエットしました。1０㌔落として維持しようと努力してきたんですけどね
あのぉ
長々とすいません
過食症って何ですか？
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:06/04/13 02:07 :D901iS :J9dv8Asg
#1409 [らん]
かずさん
うちは、朝は、ご飯茶碗一杯か食パンなら一枚、ミニパンなら５個
昼もご飯茶碗軽く一杯。
夜は、茶碗半分のご飯のみに。
明日香さん
過食は、食べても食べても止まらなくて、朝から男性が食べる量以上に食べるのよ。過食の子は一日7000～8000ｶﾛﾘｰ分位食べちゃうの。で、激太りに
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#1410 [のぞみ]
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#1411 []
初めまして誰か毎日続けられるぃぃダイエット法しりませんかストレスでお腹すいてなぃのにいっぱい食べてしまうんですけど…
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#1412 [らん]
のぞみさん
蕎麦は、和蕎麦？
和蕎麦も炭水化物に入るけど、蕎麦は、腸を綺麗にしてくれるから良いよ
炭水化物を減らすなら、お粥がベストかな。
朝、茶碗一杯、昼は、普通にご飯軽く一杯、夜は、お粥半分とかに。
これなら大丈夫だよ。
まぁ うちは、普通のご飯で同じようにしてるけどね
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:06/04/13 09:09 :P902i :WuUP1J7Q
#1413 [のぞみ]
らんさんお返事ありがとうございます
そばは市販のゆでそばです
炭水化物は芋類や麺類も入るのですか
私は朝はもちろんたまに昼や夜にもパンを食べるのですが米と麺類よりもNGですかね
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:06/04/13 09:26 :SH901iC :☆☆☆
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